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ゆづきち。

ゆづきち。

同窓会に向けてダイエット宣言を旦那にした

私「同窓会を期にダイエットして撮れなかったウエディングフォト撮ってリバウンドすればいいね★」
『リバウンドしたら捨てればいいね☆』
「え、私を?写真をでなく?」『うん』

そんなやり取りを笑いながらしてた

新しいイヤホンを付け筋トレ&ストレッチを始めた
やっぱり寒い時期は
寒い時期でダイエットに向いてる
嫌いな汗は後半でじんわり出るくらいだし
身体が温まるからいい(と思うようにしてる)

目指せ-10㌔
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の

喉痛いインフルかな😶😶
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つらたんたんめん‼️

つらたんたんめん‼️

口にニキビできてガン鬱
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まかろん

まかろん

東京へ引越し完了!
ってことで、こっちに知り合いいないので仲良くしてくれる人いたら嬉しいです😭

写真はこっちきて早々ボタンの取れた縁起の悪いお気に入りのコートちゃん

#友達募集 #飲み友募集 #チャッ友募集
恋愛の星恋愛の星
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君には内緒

君には内緒

固定の写真まえすぎて顔全然ちがう
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れあ

れあ

薬飲み出してからあんまし深く考えなくなった。
これは良くなっているのか...?
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ひで

ひで

久しぶりにキツめの練習したらメチャクチャ体力が落ちてた。

やっぱり練習の間が開くとダメだなぁ…。
とはいえ神経痛もあったし仕方ない。

回復もして来たからまた0から作り直しだ。
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人生碧色だお☆

人生碧色だお☆

メンタル大潰れした次の日は大体寝込むのが相場だよね☆
そしていい加減風邪治ってくれ
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なちゃん

なちゃん

筋トレ歴4ヶ月でほぼ毎日ジム行ってるのですが、限界までやると体の限界より気持ちの限界でジム行かなくなりそうだから、キツイけど限界ではない重さでいつもやってるのですが、それでも毎日は行かない方がいいですか?週1.2の休息はいりますか?下半身の日と上半身の日を交互にやってます。
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