投稿

なちゃん

2026/01/10

筋トレ歴4ヶ月でほぼ毎日ジム行ってるのですが、限界までやると体の限界より気持ちの限界でジム行かなくなりそうだから、キツイけど限界ではない重さでいつもやってるのですが、それでも毎日は行かない方がいいですか？週1.2の休息はいりますか？下半身の日と上半身の日を交互にやってます。

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つばき

2026/01/12

あー明日重いもの持ったら腰逝く痛みが...
仕事終わったら整体に行こう。

冴雅

2026/01/12

あの…なんだか、放っておけないっていうか…。

なんでですか、一人で勝手に筋肉付けたらいけないんですか！！！放っておいてください！！

りり

2026/01/12

大晦日にダウンして何とか無理矢理仕事始めに出社したらまた体調悪化して仕事休んで寝込んでこの3日連休も本当に大人しく過ごしていました🏠ようやく痰もくしゃみも鼻水もほぼ止まって完治した感ある🙆‍♀️長かったなぁ〜、最近一度ガタンと体調崩すとすぐには治らないから気を付けねばならない😷健康に元気で居られる時間が長い2026年になりますように🙏

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ちい

2026/01/12

ご飯後のお薬飲むの忘れてたし　まだ飲んでないのに頭固まってるみたいに痛いし気持ち悪い
お仕事行くの怖いけど　最近休みすぎて
休めない圧も、何もしたくないがずっとあって
限界とまだ働けるの繰り返し　頑張らないと

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모몬가 ᐩᕀ

2026/01/12

1番マシだった体型の時から10㌔も増えてておわり😿
ここで記録とかしたら一緒に誰か頑張ってくれるかな

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🎋なな🤩えも🎋

2026/01/12

熱出た程度で仕事休めるくせに
熱ない咳しまくりの鼻垂れ流しやと
8hも働かないといけないんやで
生きていくってホンマしんどいな笑笑
明日明後日も垂れ流して乗り切るわ✋

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nami

2026/01/12

プロテイン何使ってる?

回答数 218>>

今はGRØNのグリーンモンスター🌿以前はザバスのエンデュランス飲んでました☺︎

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櫛奈

2025/10/26

ラピも水着引っ張ってたな

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きりた

2025/10/26

まずい

鴇

2025/10/26

ちょうぎくんが来ません。このままではぐっちょぐちょのどえらいくにちょぎくんを書かないといけなくなる。早く来てくれた方が傷が浅くて済むんだよ。君のためを思っていっているんだ。

ぺ©️

2025/10/26

アンコールありきのセトリは好かんです

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きぅり

2025/10/26

公式配信でそんなピンポイントに呼ばれるとは思わんやん我々

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酒呑け

2025/10/26

気圧差でダウンしてるし、薬効かない悲しみ…
痛すぎて寝れないから一日中天井を眺めてる…

まこつ

2025/10/26

とんかつ……
#アイプラ生放送

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さんす

2025/10/26

初Zeppが地元大阪！
地元大阪で髭男に会えるのが激アツだ！！！
頑張って生きてきて良かった！！
生きる勇気の希望が見えたのでこの日まで頑張っていきるよ！！
#Official髭男dism

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ベ イ໒

2025/10/26

秒速5センチメートル
内容含む感想alt

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きよし

2025/10/26

島田内野安打きた

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筋トレ歴4ヶ月でほぼ毎日ジム行ってるのですが、限界までやると体の限界より気持ちの限界でジム行かなくなりそうだから、キツイけど限界ではない重さでいつもやってるのですが、それでも毎日は行かない方がいいですか？週1.2の休息はいりますか？下半身の日と上半身の日を交互にやってます。