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ヒロ 🌭
土曜のお昼🥢、は
揚げ豆腐と野菜🍆の
あんかけ🔶定食
です☀️
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活一鮮レシピ
材料
• 卵 3つ（卵白と卵黄に分ける）
• インスタントコーヒー（粉） 10g
• お湯 20cc
• 砂糖 60g
• 生クリーム 200g
（乳脂肪分35％以上・動物性）
作り方
1️⃣ 卵黄＋砂糖
卵黄に砂糖60gを2回に分けて加え、
白っぽくカスタード状になるまで混ぜる。
2️⃣ 生クリーム
生クリームを10分立てにホイップする。
3️⃣ コーヒー液
コーヒー10gをお湯20ccに溶かす。
4️⃣ メレンゲ
卵白を8分立てにする。
5️⃣ 合わせる
切るように順番に混ぜる。
（生クリーム → 卵黄 → メレンゲ → コーヒー）
6️⃣ 冷やす
冷凍庫で約4時間冷やして完成。
[月]今回は半分をバニラチョコチップ
にしたので、コーヒーは半量に。
• バニラエッセンス 適量
• チョコチップ 適量
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まるご
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ゆー
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みゆ
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🚗⛳️バルド🚚🍜
ラジオ波治療と言って膝の痛みである神経に熱を与えて痛みを麻痺させる感じの治療だそう💉
実は去年も治療してもらって今年も受けてきました
膝周りの痛みが軽くなって動きやすくなったりリハビリが頑張れたらいいな✨
夜はシビック🚗の後輩と西条の酒蔵通りに行きコラボ撮影📸
風が強く吹いてましたが🌀風情のある場所でした🌃
ワシはお酒🍶は飲めませんが😂
明日ぐらいから一気に寒くなるみたいで月曜日の朝とかやばそう❄️☃️
祝日㊗️だけど積み込みして愛知に向かわなきゃなんで降り過ぎないようお願いします🙏🥺⛄️
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY日記
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な、ナスと甘長…[ほっとする]最高ですねぇ