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とも
バーベルミリタリープレス、バーベルスクワット、ダンベルサイドレイズ、フロントレイズスクワット、アームカール、キックバック、リアレイズの7種目でサーキットトレ。
6種目と思ってたけど7種目してた(笑)
これから軽めの重量でベンチ。
汗だくだし、思ったより心拍上がって気分悪い(笑)
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りこ
おくすりってすごい…！
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ニシナリ
この時間にココナッツサブレを食う。
おいしいのだ😋
ところでワイは
岡本太郎、長嶋茂雄、イチロー、黒柳徹子、
アップルのスティーブジョブズと同じグループにいるらしい。
検査をしてみてわかったのだが、
10000人に7人しかいない人種の一人だそうだ。
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𓅫
この前治ってたよね
[悲しい]
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過眠嬢
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#ふじびじ
#配信ズ
2
いちこ
とりあえずはよ帰ってきてくれ。
2
ふゆき
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風伯
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すみれ
7
これか
お出かけしてきました。
外出しないとダメだって…
疲れるし嫌だったんだけど
さっき帰ってきて
お風呂入ったとこ。
身体中痛くてシップぺたぺたです。
8
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よる
#ロイヤルサロン
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