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ｽﾄﾙﾄｽ
回答数 31>>
私も心身調子がいい日が続くと、今これだけ調子いいから社会復帰に向けていろいろと動けるんじゃないかとか、今の自分は自堕落で甘えきってるし、自分に鞭打つ感じで頑張らなきゃな‼︎と思うのですが、精神疾患の症状が酷く出ている日は、何もする気が起きずただひたすら寝ている日もあったりで、社会復帰にはまだまだ遠いな…🥲などと考えたりしています。
私の心身の調子がいい日にしていることですが、普段より家事を1つでも多くしたり、簡単なストレッチを長めにやったりと少しでも出来ることを増やしています。
睡眠とご飯をなるべく食べることが大事なので、質問者さんも無理しすぎずに、出来る事から1つずつ増やしていってはどうでしょうか？
応援しています[照れる]
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酷すぎ泣いちゃう
#いいねでこちゃ #08
8
華媛
めちゃくちゃ仲良くなってから通話の方が助かったりします߹-߹
誘ってもらってるのに申し訳なさすぎる、
やっぱ通話しないとみんな話したくないとかあるのかなぁ
2
おみ
伝わることのない想いもある
だから僕は時々寂しくなる
みんなもそうなら
少しは楽かな
僕だけじゃないと
思えるかな
僕のこと (Orchestra ver.)
12
ユミ
寂しい、悲しい、無、イライラって感情がごちゃ混ぜなんだけどこれって通常なの？？笑笑
1
いぬ
いろんな後悔が詰まってて、今ならもっとオトナなこと思えるなって思ったけどあの未熟さが良かったんだろうなあてふとおもった。
ちょっとしたらこれは消そう。
#卒業
1
鼻声ぼけなす💖
11
高嶺の花子さん
昨日彼と電話してて、話しながら誰か？とやり取りしているタップ音したから
その瞬間わたしは冷めて、眠くなったから寝ると
電話切った
なめんじゃねーよ💢
携帯壊れる呪いかけたった笑
壊れても保険あるんだし
いいよね＾＾
ご愁傷様😉
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