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いみこ@
2-3
テンポスクワットが本当にきついけど後半上手にできた気がする。
体の真ん中に芯が通ってまっすぐしゃがめた。
その後にブルスクとヒップスラストはマジできつい。
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体の真ん中に芯が通ってまっすぐしゃがめた。
その後にブルスクとヒップスラストはマジできつい。
5割と入り口近い場所止めれた
9117実は腰を痛めて弱ってます笑
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