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🌸らん🌸
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フォームローラーの細いの買うの悩み中
宅トレ・家トレの星
11
カネダ
1
ジャック💪💪
ダンベルカール
ラットプルダウン
ローイング
389
金木犀
回答数 445>>
からしチューブ
わさびチューブ
にんにくチューブ
しょうがチューブ
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おーい北海道検定
おばけ
全部ぶちまけられた
顔生姜まみれ…
泣きそう
5
ぴぴのつい🦩
(まぁたんさん(@まーたん(も) )の投稿丸々コピーしました！ｷﾘｯ)
レシピと材料決まったから
ぜひ当日みんなで作ろうね🫶
わたし(@まーたん(も) )のルームで料理企画！
@マキヅメ19⏳🅿️ @鶏のつい🐔🐈⬛
と一緒に作るよ！！！！
@毒キノコの先っちょ🍄ྀི 先生に教わりながら！
@ミルク姐💋💚💙 サポート役🫶
⬇️
※ラザニア
(ミートソース)
ひき肉(牛でも合い挽きでも可)
玉ねぎ
人参
ニンニク(チューブのすりおろしでも可)
トマト缶
赤ワイン
塩
コショウ
オリーブオイル(サラダ油でも可)
ローリエ(お好みで)
(ホワイトソース)
牛乳
バター
小麦粉(薄力粉)
コンソメ(顆粒タイプあれば固形でも可)
ナツメグ(お好みで)
(その他)
ラザニア用パスタ
(業務用スーパーで売ってるらしい)
(バリラというメーカーのラザニエという商品だと茹でる時間無しでそのまま使える)
シュレッドチーズ(スライスチーズでも可)
粉チーズ(お好みで)
※ローストビーフ
牛塊肉(部位はモモ、ロース、ヒレのどれか)
塩
コショウ
ニンニク(チューブタイプで可)
ローズマリー(あってもなくても)
(ローストビーフ用ソース)
醤油
みりん
料理酒(あってもなくても)
砂糖
ニンニク(チューブタイプで可)
玉ねぎ(お好みで)
8
たか
回答数 73>>
大喜利のお題の星12
ﾐﾘ🍁
虚無雑餃子🥟をつくりました
美味しくできたので寝る前にレシピ
分量
豚ひき肉牛挽肉の合挽 350gくらいのやつ
キャベツ4分の1
大葉 4枚
ニラ 3束
ニンニクチューブ 適量
しょうがチューブ 適量
塩胡椒 大さじ1.5
片栗粉 大さじ5
①ジップロックのなかに挽肉いれとく
キャベツ、ニラ、大葉はみじん切りにして、挽肉の中にいれる
片栗粉大さじ5、塩胡椒大さじ1.5を満遍なく振って、最後にニンニクチューブとショウガチューブは好きな量を入れる（ガツンと系がいい時はニンニク多めに入れちゃう！）
②ジップロックに具材が全部入ったら強めにモミモミ。モミモミモミモミ。これでもかってくらいもみもみもみ。全部味が混ざり合うようにするため！
③餃子の皮を用意して、スプーン人差し分よりも大きめにつめて、餃子のみみとみみをおりたたむ。
つつんだりが面倒な人は、ジップロックの角を切って、生クリームを絞るようにフライパンの上に肉のタネを乗せちゃう
うえから餃子の皮をおおいかぶすときに、かわがすこし薄く濡れていると形整えられるかも
で、
④フライパンは中火〜 ひっくり返して結構なこげがついてきたら水60ccくらいで蓋を閉めて蒸し焼きに 1〜2分くらい
⑤カリカリもちもち感にするには、その後水を少し飛ばすために中火でカラッと火を通すのがオススメ
きょうはポン酢で食べましたーーー！！！
おいしかった こんどはチーズ版も作ってみる！
19
r
開業独立してる女医さん知り合いやねんーー
1度医者も辞めてるしものすごい努力量
むちゃくちゃなことしなきゃいけない時ある
2
🍎た🗼か🌶️や⛩️ん❤️🔥
３日間合計16131円
・23時過ぎからランニング🏃💨
チューブとアブローラー筋トレ💪
・当たり前のことに感謝&自分のワクワクすることを臨場感かんじるまで想像〜の寝落ち！最高‼️
今日のヘビロテ曲は、バンプのギルドとダイヤモンド
何回転んだっていいさ〜♪
ダイヤモンド
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カネダ
コンプレックスープレックスホールド
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おーい北海道検定
あの〜
場所が場所なのでそんなリアルに真剣に話してないことも多いんだけど…
真面目に返答されても困る…
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ﾐﾘ🍁
洋楽が好き Murder Drones好き フルート吹く人
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ぴぴのつい🦩
ついだよー！
ガッハッハッ
今日も明日も楽しいねっ！！！！！
基本、理由分からずフォロー外されたらブロックしてます( ´ᵕ` ;)💦怖いもん
だからブロ解して！！！！！
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🌸らん🌸
宅トレ民23,5〜お尻メイン🍑
40代🌸彼氏あり。リア・出会い目的の方βyёβyё☆*
やり取りのない方からのフォローはお返ししてません( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ
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