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近衛文麿
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いつも通り寝たら閉まる可能性が高いんで今から行くか…(^q^)いつもは寝る時間なのに
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今日もよろしくお願いします
#垣花正ハッピー
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マキシ
「あなた、オペレーターにこれ聞いてどーするの？」
・会社としての回答じゃなくて、あなたの意見を言え
・コールセンターの場所を教えろ
・お前の名前をフルネームで言え
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くもり
降ってくんなよ
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黒紅若
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優木タ
ビタミンB群は糖質をエネルギーに変換し、余分な糖が体内に残るのを防ぐ役割を持ちます
特に、ビタミンB1・B6・B12は糖化を抑える重要な栄養素。これらが含まる栄養素は
・ビタミンB1 → 豚肉・玄米・豆類
・ビタミンB6 → マグロ・バナナ・にんにく
・ビタミンB12 →
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