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ててて
ひぬ
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ことにゃん

hg
回答数 70>>
喘息持ちにはきつい

K
回答数 3>>
2キロで余裕になったら2.2キロにしつつ、筋トレの回数増やしていくとか。
毎日やると一歩で進める距離が増えるの感じるし、始めた日よりも余裕持って同じ道の同じ地点を越えられることを感じる時がある。

テリー
出る大会は種類が違いますが微妙に絞ってます🤫
食べてないと凄い痩せていくので体重維持の為色々食べてますがあんまり効果ないとです💦
今日も一日頑張りましょう‼️
よろしくお願い致します🙇♂️

無味🚰

0時
結果発表!!
耳の中、鼓膜付近が傷だらけ!!
原因不明!!しぬ!

せと氏@
朝トレデイリー🤸
●ミラネスフィットネス
①デイリー3種(18分)
●フィットボクシング3
②かんたん太極拳(5分)
完了✅
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス





ちもん
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でも錆びているのか、仕舞いづらい
問題の解決に必要なのは筋肉!!

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