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もげ

もげ

今日はロングインターバル 2km×5で心肺を追い込む❗️5本平均3:31/km。1kmのインターバル とは違ってスタミナも鍛えられる良いメニュー。

ネコがカラスに向かってにゃーと何か言ってました🐈可愛えぇぇぇぇ[目がハート]
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おセンなあいつଳ

おセンなあいつଳ

1 GRAVITY

いいメニューですね!( ・`ω・´)

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今日はロングインターバル 2km×5で心肺を追い込む❗️5本平均3:31/km。1kmのインターバル とは違ってスタミナも鍛えられる良いメニュー。