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ぎゅう
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ぼっち猫@書籍化決定
🔹本日の体重：70.9kg
🔸開始時(4/16)：86.5kg ／ 152cm
明けましておめでとうございます🎍✨
去年は大変お世話になりました。
今年も変わらずダイエットを続けていく予定ですので、引き続きよろしくお願いします[にこやか][ハート]
早速ですが！
新年早々、最高記録に到達しました！
70.9kg！！！
60kg台まで1kg切ったああああああ[大笑い]✨
この調子でがんばります🔥🔥🔥
【続けてること】
あすけんへの記録、糖質管理(1日140g程度)、カロリー管理(1日1400kcal程度)、たんぱく質をしっかり摂る、水をたくさん飲む(目標は1日1.5L以上)、1日6400歩目指す、筋トレ＆ストレッチする、足りない栄養はサプリで足す
【履歴】
🔸1ヶ月経過後(5/15)：83.0kg
🔸2ヶ月経過後(6/15)：82.0kg
🔸3ヶ月経過後(7/15)：79.4kg
🔸4ヶ月経過後(8/15)：77.3kg
🔸5ヶ月経過後(9/15)：75.9kg
🔸6ヶ月経過後(10/15)：75.7kg
🔸7ヶ月経過後(11/15)：73.6kg
🔸8ヶ月経過後(12/15)：72.2kg
🔸9ヶ月経過後(1/15)：
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット #新年の始まり
ダイエットの星
730
すみれ
2170
げん
2249
華
保育園に行きたくないとグズる息子に、行かなくてもいいけど、その代わりもうアンパンマンは買いませんよ。といつも言ってます
そして昨晩
子:今からアンパンマン買いに行く？
私:ラーメン食べに行くんだよ
子:アンパンマンいっぱい買おーっと
私:ん？聞いてる？買わないよ？
子:なんで？仕事行ってんじゃん。毎日行ってんじゃん。そしたらアンパンマン買えるんだよ！
私:買えないよ！？！？
子:なんで！！！！
私:保育園行く度アンパンマン買ってたら、私、破産するて！！！！
育児・子育ての星755
なぎちゃん
義母と娘のブルース
麦田のパン🍞ゲット
しっかりあんも入ってていい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
#アンパン
#食べることができる幸せ
2146
TakkiJPN
2024/1/4 21:30 キレイな緑の長経路流星撮れました！（換算18mmで画面半分はとても長いです）
しぶんぎ座かどーかはうーん？放射点が低い位置で斜め下から来てるのでそうだろうって事にしときます〜
#新年の始まり #しぶんぎ座流星群 #北海道
星空の星39170
のん
除雪の山はくーちゃんのお気に入りです🐶
元旦に5人目の孫が産まれました👶
今日退院したので、しばらく娘の手伝いしにいきます。今、札幌向かってますが、雨ですねぇ☔😲びっくり
36111
まほろ
演劇に触れるようになってからは約10年経ちますが、最近特に深くお芝居について考える機会が増えました。セリフ枠主を1年前からするようになって、今改めて聞かれると…色々と浮かんでくることが多かったです。
きれいで穏やかな音楽を流しながら、優しい気持ちに浸りながら、まとめてみました。今の、「私にとってのセリフ枠」です。
明日の夜は、またセリフ枠開こうかな…😌✨
#セリフ #演劇 #音声ルーム
1635
ギリアム少佐
まず現実を見つめるとしてパートナーがいない場合の40越えたおぢさんが結婚できる確率は限りなく0%に近いです
それを今更やれと言われても無理ってもんです
世間一般でイケオジと呼ばれてる人種は別
私は筋トレ・サウナ・飯テロしかやらない善良なおぢさんよ😅
しばらく落ち着くまで耐えねばならぬ
めんどくせー
ブサイクで性格悪い私にパートナーなんかできる訳ないやろボケナスが💢
#ひとりごと
720
CONY
今年の目標ビンゴを作りました。
目標を９つ決めて９枚の紙に書き、
丸めてシャッフルしてから開いて
ビンゴのマス目の位置を決めてます。
＊本📚は８冊くらいは読みたいな👓
＊後回しにしがちのカーテンの買い替え
＊健康診断までに５kg痩せよう📉
＊久しぶりにホームパーティ🍷を開くよ
＊切り絵は50枚くらいやりたいな
＊娘に合わせて英検✏️を受けよう
＊リサイクルでお金を貯めて募金💰を
＊フルマラソンの1／3は走りたい🏃♀️
＊家族または夫婦で旅行を🚗✈️🧳
１年かけてゆっくりと。
縦横斜めどれか３マス揃ったら
自分にご褒美🎁をあげるつもりです。
全部できたらご褒美は８個！
🎁🧁💍👗👠💐🍾🎁
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