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ぴー
勉強した時は色々な症状で働けない、日常生活を1人で行えないってイメージが強くて、診断された時戸惑ったんだよね。
私働けてるし、日常生活もまず大丈夫。食事や睡眠は当てはまるものがあるけど大丈夫って。
なんとなく違和感を感じて受診したけど、今の自分は鬱じゃなくて甘えなんじゃないかって思ってしまう。甘えなら頑張らないとって思って行動すると体調崩すを1ヶ月くらい繰り返してる。これは鬱なのか甘えなのかよく分からない
#ひとりごとのようなもの
#うつ病
ESFJの星911
とも🍓🍅🍉
おばさんから見たら、何歳の男でも履いてそうなんだけど。
「履きたいものを履けばいい」と思ってるんだけど、いちおう「履く人を選ぶ靴なのかどうか」、教えてください！
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
118
愛礼🍀めいる🍀.*
愛❤️
さんさん[ほっとする]
食堂へ、ようこそ
お餅の残り…
白菜
しめじ
ベーコン
玉ねぎ
小麦粉練り練りーーーーん！！
チーズたっぷりーーーーん！！
グラタン風❣️
鶏むねガーリックチキン
焼き焼きーーーん‼️
😤
お野菜食べたいやーん！！
スクランブルエッグ
食べたいやーーーーん！！
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#キラキラの日々
#今日も頑張ってみた
今日､旅行行ってた友から
お土産[泣き笑い]
ありがとう〜
食後のデザート
頂きます…
[照れる]
デブ活🐖
励みます😏🤣
きゃうきゃう[ほっとする]🐖🐖🐖
愛
さんさん食堂
ぷっ🤭
神っぽいな
心優しい庶民の星99236
ヤス🍇🤍🧸🥞🌹🥃🐺⚖️
脱力とは いったいなんなのか？
一言で脱力と言っても多種多様だと思う
力の抜けた状態から力が入る事が脱力なのか？
力が入った状態から力が抜ける事が脱力なのか？
プロの世界でもパワフルなスイングと柔軟性に優れたスイングで二極化される
しかしパワフルなスイングをする選手はプロ界隈では希少であり柔軟性に優れた選手が圧倒的に多い
そして面白いのが最近の選手は 脱力しろってよく言うけど 彼らはホントに脱力してるのかよ？って思うくらい振っているということだ
もはや頭で脱力する事を考えてる時点で脱力出来ているのかが疑わしい
そして1番の問題は 僕らが思う脱力をすると高確率で飛距離が落ちるということである
しかし 脱力とは力を抜くことでも柔らかなスイングをする事でもない
それは どこで加速するからしい
先にいうと 僕が聞いてきた練習方法は
スイングが小さい
ヘッドスピードが出ない
回転できないという人に 最高のパフォーマンスを発揮するらしい
脱力できた状態とガチガチに力が入った状態のスイングの違いは
力が入ることで手首の動きが制限され 大きくクラブが垂れる心配はなくなる
しかしアドレスのグリップから手首の形が一切変更不可なため若干の背屈傾向は否めない
力が抜けている状態ではトップでしっかりと掌屈をすることが可能になっている
つまり手首に力が入っている以上 手首の柔らかさを使って鋭角に下すことはできない
トップからダウンへ向かう切り返しのみのしなりを要求されるという事だそうだ
故に力を入れスイングをしたいのであれば トップの位置を一切変えれないため ボディーターンで打つ事が必要となる
そして右足だが 脱力したスイングではダウンで加速するために膝が適度に曲がりはじめている
しかし力が入ると踏ん張りも強化されてしまうため足がピンと張ったままの状態が長く続いてしまう
察しのいい人は気づくと思いますが このダウンで回転してかなればならないのに 力が入るとボディーターンが出来なくなるという悪循環に飲み込まれてしまう
今までのは まだ悪循環の序章
更に恐ろしい現象はダウンで始まる
力を入れたスイングは脱力スイングに比べてトップの位置が低かったのにインパクトまで時間がかかる
これはまさしく ボディーターンが出来なかった末路だそうです
87
たかたー
みんな、、、お疲れ様でした✨
たくさんの素敵✨❤️がやってきましたか?
良い一日になっていますように( ꈍᴗꈍ)
お腹いっぱいになって、、満足中です笑笑
太るかも(^_^;)、、、
残るは綺麗な身体になって心を満たすことかな、、
そして 夢の中、、な流れがよいですね😆✨
お疲れ様でした✨❤️🤗
16194
🦜カモ🦆
今日は、ささくれさんと一緒に
もんじゃを食べたよ。
とっても美味しかったです。
そうそう
ご飯食べてる時にささくれさんから聞いたんだけど
ささくれさんとディズニーとか旅行一緒にいったグラ友さん達は、その後関係がフェードアウトして切れちゃうって言ってたなぁ。
でも、私も去年は一緒にディズニーも行ったし、
草津温泉旅行も、紅葉も見に行ったりして
とっても楽しかったなぁ！
だから、そんなジンクスありえへんよな(笑)
あと、大阪お土産の551を渡したら
マザー牧場の美味しそうなチーズのお土産もらったよ。
嬉しかったですありがとう！
今度は厄除けのお祓い
一緒に行………
………………ここで途切れている。
821
ﾘﾊﾞ
初めて呑んだけど
結構好きな味やった
ほぼ一気呑みやったから
ほっぺが ぽかぽか
また 買うてみよ
Alone With You
1125
❤チャミちゃん❤
お疲れ様❤(⸝⸝⸝• •⸝⸝⸝)💗❤
今日は内科クリニック💦
今日の夕飯🍚はサラダ🥗🥗 ͛.*と豚キムチ❤
カブのお味噌汁です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤
曲🎶🎶は懐かしい好きな曲😘♡(๑♡∀♡๑)❤
みんな体調気をつけて(*´︶`*)ﾉ❤❤
I LOVE YOU
1230
優花
今だから言えるのですが
10月末から少し病み気味で。
↑
いつもとゆう噂が…
いつもは病んでないよ？(笑)
そして今はもう大丈夫[ほっとする]
10月から始まっていた練習も
↑
練習って言ってみたり
お稽古って言ってみたり…どっちなんだい！
練習で統一すゆ[にこやか]
大勢の人の中に
行くこともしんどかったので
結局1回しか行かず…
忘年会も2件お断りしていて。
そんななかでも
少人数での気心知れた
いつメンの友人たちとの
この新年会的なものは
大丈夫な気がしていて…
とっても楽しみにしていて
実際楽しくてたくさん笑って…
そんな夜だったのです。
来週から
また練習も始まる。
ちゃんと行こう。
そして今年こそは
夏をみんなと楽しみたいな。
友人との時間は
わたしを前向きにしてくれる
温かい時間。
そして…
年末年始
悲しい出来事もあったり
自身は慌ただしい日々でもあったけど
そんななかでも
娘たちとの時間も
とっても温かい時間を
過ごさせてもらってる。
小さな幸せは
いつだっていつもそこにある。
線香花火 - feat. 幾田りら
1220
🥩ローストビーフ🐮
正月休みは、毎年恒例
『桜神宮』に行ったよ⛩️
ここは、鬼滅の刃 オレの推し
煉獄さんの出身地で有名🔥
お守りが 🌸桜でかわいいね🤩
あとは、
竜泉寺の湯♨️に行き
お風呂→サウナ→岩盤浴して
リフレッシュ😆
久しぶりに 稲中📕発見
懐かしい🤣
無重力マッサージってやったことあるひと
いるかな？
時間なくて、いつかやってみようかな😙
仕事終了☑️ 明日も明後日も
01/09からも連勤続く↩️
がんばろっ
🥩今年もよろしくお願いします🐮
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