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べるん
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不眠猫
睡眠剤の眠気の波は来たのですが、乗り切れませんでした。
私の経験からすると、昼間に何度か短い睡眠を取ることになる予感がします。
こういう時くらい、「朝から夕方まで寝てしまった！」となればいいのに……あくまでも途切れ睡眠なのですよねぇ。
うつ病になる前は連続でいくらでも眠れていたのに😩
うつ病の星
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つくも
毎日測ると一喜一憂し
メンタル乱れるので､､､(笑)
数日に1度の測定にしてる。
普段は、玄米ご飯・味噌汁。お肉と砂糖を使ったものを避けた食事
週2日は、好きなものを何でも食べてOKの日
結局のところは『食事制限』なんだけど
玄米のおかげなのか
甘いものを『我慢』してる
という感覚はなく…苦痛ではない
これが、
養生ダイエットのメリットなのかも
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🐘ユメゾウ🐘
おはようございます☁️
夜勤明けのみなさんお疲れ様でした
お仕事のみなさん行ってらっしゃい👋
💫⭐︎新シリーズ
日本滝100選くるま🚗³₃旅は...
茨城県にある日本三名瀑のひとつに数えられる「袋田の滝」。
高さ120ｍ・幅73ｍの大きさを誇ります。
滝の流れが大岩壁を四段に落下することから、別名「四度(よど)の滝」とも呼ばれ、その昔、西行法師がこの地を訪れた際、「四季に一度ずつ来てみなければ真の風趣味わえない」と絶賛したことからとも伝えられています。
平成27年3月10日に国の名勝に指定され、さらに、平成27年10月には、恋人の聖地に選定されました。
今日から始まった「日本の滝100選の旅」
果たしてシリーズになるのかなあ😭
グラ友の皆さん懲りずに
お付き合いをよろしくꉂ🤣𐤔
#GRAVITY日記
#GRAVITY友活
#日本の滝100選
#袋田の滝
#マイリトルラバー
空の下で
46109
ふわゆら
最近コンビニ恐るべしやねん…
早々GODIVAなんて買えんかったのに
当たり前に置いてるし🤣🤣🤣
テラミスふんわりチョコでおいちい(*´ч`*)
さあ、雨の中お仕事がんばろー:(;`ᾥ´˙; ):
みんなも頑張ってねぇ〜❣️((ヾ( ˙꒳˙🐾ᵕ̈)ﾌﾘﾌﾘ
メリー・ジェーン
2271
みんそると
のような返信や質問を投げかけてくる人って
どういう事なんだろう🤔
話を広げる気がないなら、無理に答えたり質問してくれなくていいのに🙄
結構多くてびっくり。
そういう方に限って未公開だったり、自己紹介が無かったり…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#おはようございます
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なっちゃん
今日もよろしくお願いします⟡.*
今週2度目の妹用のお弁当は
『ハロウィン弁当🎃👻』
今日も楽しいランチタイムになぁれ(ง ˙⍢˙)
#お弁当
#今日のお弁当
#今日のランチ
#ハロウィン
#今日は雨〜 ⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩
55244
くろ
昨日はヨガで結構ストレッチしたので
今朝は身体軽い›⩊‹✨
仕事でかなり肩こるので
ホットヨガのクラスで身体ほぐしてあげると
大分楽になります(⸝⸝›·̭‹⸝⸝)
今日も1日頑張って行きましょー٩(ˊᗜˋ*)و
(*ˊᗜˋ*)/ʰᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃʸ⋆*
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らら🐕🍠
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かるぴす
昨夜はNHK📺で中森明菜さん特集をやってました。Adoさんも尊敬している様でお話されました。当時は聖子ちゃん派で苦手でしたが今は好きで歌もいい曲🎵ばかりです。♩( ´ｰ`* )♩懐かしかった✨✨です。😸💖
昨日はドラマを見ました。📺30分のドラマは気軽に見れて🙆🏻♀️まʓ♡です。最近グラ友さんとも感想を話したり楽しい😸💖です。
今日はちょっと忙しいかな。🤔明日も。💧お休み楽しみ( •ᴗ• و(و"に頑張ります。🐢💚今日も宜しくお願いします。🌷🌸🌺🌻(*.ˬ.)"#おはようGRAVITY #GRAVITY日記 #中森明菜 #GRAVITYお花部 #全日本帰りたい協会
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