エニアグラムセッションの効果は多岐にわたります。以下に主な効果をまとめます。 自己理解の向上 性格タイプの認識: 自分のエニアグラムタイプを理解することで、自分の行動パターンや思考の癖を知ることができます。 強みと弱みの把握: 自分の強みや弱みを明確にすることで、自己成長の方向性を見つけやすくなります。 人間関係の改善 他者理解の促進: 他の人のエニアグラムタイプを知ることで、相手の行動や反応を理解しやすくなり、コミュニケーションが円滑になります。 対立の解消: 自分と他者の違いを理解することで、対立を減らし、より良い関係を築く手助けになります。 ストレス管理 感情の認識: 自分の感情や反応を理解することで、ストレスの原因を特定しやすくなります。 対処法の習得: 各タイプに合ったストレス対処法を学ぶことで、より効果的にストレスを管理できます。 成長の促進 目標設定: 自分の成長に必要な目標を設定しやすくなります。 行動計画の策定: 自己理解を基にした具体的な行動計画を立てることができ、実行に移しやすくなります。 エニアグラムセッションは、自己成長や人間関係の改善に非常に役立つツールです。興味があれば、ぜひ参加してみてください。