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おセンなあいつଳ
今日は鼻呼吸ランニング！
|=͟͟͞͞ '-' )ｽｯ
説明しよう 鼻呼吸ランニングとは 鼻呼吸のみの制限により肺の換気量を制限し 普段と同じペースのランニングでも 心肺機能の向上を目指すことができると言われたり言われなかったり云々カンヌン…
( 'ω')知らんけど
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コメント
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