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ハイジ

ハイジ

週にどのくらいトレーニングしますか?週にどのくらいトレーニングしますか?

回答数 9>>

毎日30分。リハビリの一環。意識してるのは代償運動を伴わない腸腰筋のトレーニングです。
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コメント

ポン

ポン

1 GRAVITY

目的を明確にして取り組まれてるの素晴らしいですね!

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ハイジ
ハイジ
ありがとうございます!
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毎日30分。リハビリの一環。意識してるのは代償運動を伴わない腸腰筋のトレーニングです。