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投稿
あかさん
回答数 35>>
また、医者の薬では、身体の負担が大きく年齢重ねると異常を起こす物が多いと。眠剤は長期連用すると、骨がボロボロになるとか。薬が無いと寝れなくなるとか。
回答からすると、医者の言う事は間違ってはいないと思います。
細かい事ですが、決まった時間に起きる。朝起きたらカーテンを開け朝日を浴びる。歩くなど無理の無い運動をして身体を疲れさせる。決まった時間に眠たくなくても布団に入る。しっかり栄養を摂る。粗食がベスト。
批判は有ると思いますが、このお医者さん、どちらかと言うと良い方の方と思います。
人間3日間寝なくても死なないとの事。眠たくなったら勝手に寝る。は間違いじゃありません。
薬でボロボロにならない様に考えてくれています。
長文失礼しました。
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コメント
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あかさん 投稿者
本人も行きつけで楽なのは分かりますが、風邪でもなんでも改善しない一端は先生にあると思いますよ。なので、他の先生の意見を聞くのは有りだと思います。最終手段として、薬をやむを得ず服用するのも致し方ないです。 とにかく、寄り添えるだけ寄り添ってあげて下さい。 今はそれくらいしか💦
🦉美里🦉
同感です 仲良しの人が 薬に増すばかりで 言ってることもわかりますが ただただ 話を聞いてるだけで辛いです あかさんの仰ってるようなことも これまで何度と話したりしてきましたが [照れる] 何とか手立てはないのでしょうかね 自分も不眠症ではありますが すいません初めてコメント失礼します🙌🏻
あかさん 投稿者
不眠症、うつ病等甘えてるだけとか、平気で言う方いらっしゃいますよね？ 不眠症、うつ病は立派な病気です。 なので、病名、専門のクリニック等存在するのです。世の中の認識がおかしいとしか思えません。 不眠症、うつ病は主治医含めまわりの理解、協力者で格段に変わります。 本人様は掛かりたくて掛かっているわけではない、全力で治したいと考えている、でもどうして良いのか、辛いから薬に頼るしか無いと思ってます。 なので、まわりの協力が必要なのです。 まずは、周りから見て症状が良くなってきていない様であれば、クリニックの変更を考えてみては？
ひでのり
ありがとうございます そうなんですよね、合ってると思います 私の場合は、30年ほど交替制勤務仕事をしているので 寝れ無い場合の対処は、心得ています 薬は酷く、自律神経が乱れた時に使います 数年に数回使うか、使わないくらいの使用なので問題無いと思うのです 過去にカルテに書いてると思うのですが 失礼な態度に呆れました 前に、体に湿疹が出た時診察すると便秘じゃないかと言われましたが 皮膚科で、診察すると帯状疱疹でした 近くで診察待ちも少ないので、掛かり付けにしていましたが 今回の件で、考えが変わりました