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ゆうた
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ぼん
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ねむり
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んこち
#平野莉玖 #歩め
#朝みみ #interfm
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ムナビ
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ホシ★
9ムナビ
から朝ごはんしっかりつくったろな
せれね
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優木タ
EPA・DHAは青魚(サバ・イワシ等)に多い油
✅炎症を静める働きがあり
✅血液をサラサラにして脳の働きもサポート
週3回の青魚メニューが目安
苦手な人はアマニ油をサラダにかける方法でもOK
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ストロ
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あいん
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