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しお
最近思ったんだけど、体に何かを入れる行為より出す行為の方がストレスの発散になるんですよ。
息を吸うより吐く、インプットよりアウトプット、食事より排泄、観るだけでなく語り合う。
体に何か入れるという行為は命に直結するので、食事など楽しいと思うけど、実はストレスがかかる。息を吸うのもそう。
息を吐いたり排泄するのは、余分なものを体外に出す行為だから命に直結しない。排泄するとスッキリするのもそのせいかも。
だからストレスが溜まった時は息を吐く方に集中した方がいい。
まあ今日も平和でした。
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幾多斗
MAD用の素材全部消し飛ばすしかないか
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ひまわ
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ぱんこ
これを聴くとドラマを見ていた当時を思い出す。夕方の再放送だったけど、大好きだったなぁドラマ。
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どんよりしちゃってさぁ、アレ見て。
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