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ひろ🍎

ひろ🍎

食べすぎを止める方法をできるだけ詳しく教えて食べすぎを止める方法をできるだけ詳しく教えて

回答数 14>>

僕も教えて欲しいです
ゆっくり長く噛むとか野菜から食べるとか言いますが、恐らく全ては精神論でしょうね
つまり強い心を持って食べない事に集中しなければどんな方法も効果はないと思います
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