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ろん

ろん

オンラインカウンセリングの先生と話して、鬱状態だと気づいた。
前のカウンセリングの時よりかなり落ち込んでるそう。
自分の状態も把握出来てないや。
どうしていいか、どうしたいのかも分からなくなって、全てネガティヴに捉えてるのに気づかなかった。

現実逃避することは悪いことではない、むしろ普段頑張って生活回してるんだから、気分転換の現実逃避して良い、と言われて救われた。

早く鬱終わらないかな。

#双極性障害
#精神疾患
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コメント

ろん

ろん 投稿者

0 GRAVITY

ありがとうございます。現実逃避も大切ですよね。

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おまちゅ

おまちゅ

0 GRAVITY

現実逃避してもいいと思いますよ!気分転換に好きなことしましょ!

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オンラインカウンセリングの先生と話して、鬱状態だと気づいた。