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きまぐれ

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最近、心がけている健康法はありますか?最近、心がけている健康法はありますか?
健康というか「目」なんですけど、
スマホを観たあとは、黒目をぐるぐるさせたり
長時間同じところを見るのではなくスマホとの距離を変えたりしてます‼️

これのおかげかは分からないんですけど、
視力Aをキープしてます🙂💕

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健康というか「目」なんですけど、