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アシュ

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考えごとが止まらない夜、音楽を聴く?何もせずそのまま布団に入る?考えごとが止まらない夜、音楽を聴く?何もせずそのまま布団に入る?

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音楽聞きいて頭落ち着かせてから、入眠BGMを音最小限にして寝落ちする
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音楽聞きいて頭落ち着かせてから、入眠BGMを音最小限にして寝落ちする