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404 は のっと
昨日の夜、眠剤ねるねるねーるねしたはずなのに全然寝れなくて朝4時半にテーブルの上を見たら服用してない事に気づいて泣きそうになった本日(´･ω･`)
朝イチで病院の予定だったけど、睡眠不足でフラフラしすぎてたので病院に電話して明日に変更してもらえた(´･ω･`)
よく気の持ちようとか色々言われたりするけども、服用したと思ってたからしっかり横になって、スマホも触らず、寝る3時間前にもお風呂入ってリラックスMAXでもこれなんだから睡眠障害は気の持ちようと言われたら悲しいよね🥲︎
十人十色のあれこれを持っているのだからソッとしておいてほしいよね(´･ω･`)
#日常 #不眠症#音楽をソッと置いておく人
SUNNY BLUE
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準一
まさに同じ。2時になっても眠れないからおやと思うと眠剤飲み忘れてる、みたいな。ほんと意識してなくてもやっぱり薬がないと眠れない😭
🍃とっとこはむ〜🐹
絶対に気の持ちようなんてもんじゃないです