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koichi

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空腹のとき、あなたの体は損傷した老化細胞を取り除き、自らを浄化します。

私たちは動物として、本来は今のような贅沢な生活を送るようにはできていませんでした。
木からぶら下がっていないのが奇跡とも言えるでしょう 🌴。
断食は自然であり、生命の一部なのです 😜❤️🫵🏻。

あなたの体の中では、静かなる奇跡が起きています。
それは「オートファジー」と呼ばれる細胞のリサイクル機能。
ギリシャ語で「自分を食べる」という意味ですが、破壊ではなく「再生」なのです。

断食をしたりカロリーを制限すると、体は修復モードに切り替わります。
古くなったもの、壊れたもの、有害なもの――
損傷したミトコンドリア、タンパク質の塊、さらには病気の初期兆候までもが除去され、エネルギーと健康へと生まれ変わるのです。

このプロセスはあまりに画期的であったため、2016年には大隅良典博士がノーベル賞を受賞しました。
なぜか?
それはオートファジーが、長寿、脳の健康、代謝の改善、そして老化に伴う多くの病気を防ぐ鍵を握っているからです。

しかも素晴らしいことに、この機能はすでに私たちの体に備わっています。
それは太古の昔から存在し、今も受け継がれているもの。
私たち自身の内にある力なのです。

癒しは「多くを得ること」ではなく、「少なくすること」から始まることもあります。

#細胞の健康 #断食の効果 #長寿の科学 #内なる癒し #オートファジー

rael.org
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あさつ

あさつ

ボンジョヴィのメンバーを改めて知ったら、彼らの音楽の深さを感じた!それぞれの個性があってこその名曲たちだよね。みんなはどの曲が好き?
ボンジョヴィのメンバーは誰?
ボンジョヴィのメンバーは以下の通りです。 ジョン・ボン・ジョヴィ (Jon Bon Jovi) - ボーカル、リズムギター リッチー・サンボラ (Richie Sambora) - リードギター、バックボーカル デヴィッド・ブライアン (David Bryan) - キーボード、バックボーカル ティコ・トーレス (Tico Torres) - ドラム、パーカッション ヒュー・マクドナルド (Hugh McDonald) - ベースギター(正式メンバーではないが、長年のメンバーとして活動) これらのメンバーは、ボンジョヴィの音楽スタイルと成功に大きく寄与しています。
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こころ

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ほぼ満場一致で継続決まって喜ばれるHCって今までいたかな?
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ありえ

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アンコールメインMC⁉️⁉️
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堀川

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あとり

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なななななんと!!
#リエラジ
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あれな

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人志は?
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すずえ

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ボンジョヴィの音楽にハマってる!力強いギターと感動のバラードが最高。特に「Always」は何度聴いても心に響くよね!みんなのお気に入り曲は?
ボンジョヴィはどのような音楽スタイル?
ボンジョヴィの音楽スタイルは以下のように特徴づけられます。 ロック: ボンジョヴィは主にハードロックとポップロックの要素を取り入れた音楽を制作しています。彼らの楽曲は力強いギターリフとキャッチーなメロディが特徴です。 バラード: バンドは感情的なバラードでも知られており、「Always」や「Bed of Roses」などの曲は特に人気があります。これらの曲は、ロマンティックなテーマとドラマティックなアレンジが特徴です。 グラムロックの影響: 1980年代のグラムロックの影響を受けており、派手なスタイルやエネルギッシュなパフォーマンスが見られます。 アリーナロック: 大規模なコンサートやフェスティバルでのパフォーマンスを意識したアリーナロックのスタイルも持ち合わせており、観客を巻き込むようなダイナミックな演出が特徴です。 ジャンルの融合: ボンジョヴィは、カントリーやブルースなど他のジャンルの要素も取り入れ、幅広い音楽スタイルを展開しています。 これらの要素が組み合わさり、ボンジョヴィは多様なリスナーに支持される音楽を生み出しています。
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餃子

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手書き名刺!めちゃくちゃ素敵ですね✍️✨
#True810
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りのひ

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わかる…
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ゆかこ

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最近おすすめTLにフジロックが
たくさん♪
見るたび、来年は苗場公演あるかな、あるといいなって思う
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