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taka

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小麦粉、乳製品、白砂糖やめて今年で4年目。
元々アレルギー反応しやすい体だったから、
やめてみたらめっちゃ調子が色々良くなった。
花粉症、偏頭痛、イライラ、すぐお腹壊す、乾燥肌、便秘、肌荒れ、朝の寝起き。
女性の場合はここに生理痛も関係ある。
乳製品は女性の場合、ホルモンバランスが崩れやすくなるので、気をつけた方が良いです。
🍩🧀🥛🍞🍪チーズケーキとかマジで危険⚠️
何を食べないかを選ぶのは自由。
#グルテンフリー #乳製品 #白砂糖 
#ホルモンバランス
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