小麦粉、乳製品、白砂糖やめて今年で４年目。元々アレルギー反応しやすい体だったから、やめてみたらめっちゃ調子が色々良くなった。花粉症、偏頭痛、イライラ、すぐお腹壊す、乾燥肌、便秘、肌荒れ、朝の寝起き。女性の場合はここに生理痛も関係ある。乳製品は女性の場合、ホルモンバランスが崩れやすくなるので、気をつけた方が良いです。🍩🧀🥛🍞🍪チーズケーキとかマジで危険⚠️何を食べないかを選ぶのは自由。#グルテンフリー #乳製品 #白砂糖 #ホルモンバランス
