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絢斗
昨日の #お弁当 & 今日の #朝ごはん 🍽
圧力釜で炊いたもちもち食感 寝かせ玄米／十五穀 っていう商品名のレトルト包装米飯(祖母がくれた)食べたけど、美味しかった[ほっとする]✨️160gも あったから、お腹いっぱいに🤭
野菜炒めの具は、小松菜🥕🧅椎茸チクワキャベツ入ってます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) あっ...少しだがウィンナーも♡
果物はほぼ毎日食べてるΨ( 'ч' ☆) 🥝は最近、レッドキウイ･ゴールドキウイという甘めのあるから良いよね(*´ω｀*)
朝のおかずは、昨夜の残りものです笑 スーパーの惣菜で、白身魚甘酢あんかけ🐟
最近食べすぎてる感じがするから、量減らさないと🥹՞ #ダイエット 頑張ります[キラッ]
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