顔が見えないやり取りだと人間変わっちゃうから怖いよね いやむしろネットの方が本質なのか🤔

歳をとっても行動力無くしたくないです[大笑い][ハート]

@coco ： そう言う事言う人には「やれるモノならやってみろ💪」と言いたい！ トレーニング始めた人が一年で96%も 止めてしまう統計があるのです📈 強い想いが無い人は何をしても無理です。

@takashi.A ： その4％に残れた私達は自分を誇りに思わないとね[大笑い][ハート]めちゃくちゃに自分を褒めちぎりましょう[目がハート]

@coco ： その通りですよね[ウインク]👍 私達は思うままに肉体改造での身体中の変化を誇りましょう💪

20回て金額えぐいし週4も嫌だ[ほっとする]

そうですね✨️それはパーソナル以外でも[照れる][ハート]ほんとに感謝しかないです[照れる]

そうなんです[泣き笑い]痩せれない時は食べたいを優先させてしまってる[泣き笑い] 私の話ですw

@coco ： 自分もみたらし団子が視界に入ると勝手に体が買うように動いてしまうようです(*T^T)

@あきお ： わかりますwなので私は普段視界に入れないようにしてます[泣き笑い]

@coco ： 厳しい戦いですな (。>д<)

💪😆🔥

続けることが大事だからまずは簡単な筋トレ1つからだっていいんですよ✨️筋トレじゃなくてまずは毎日簡単なストレッチからでも✨️

@coco ： そうですね。ついついトレーナーについたらポッコリお腹がバキバキになると考えがちですが、日々の継続ですね。 先ずは続けられそうな回数からやってみます。

@あつこん ： 体変わらないままパーソナル通い続けてる人もいます[泣き笑い]結局は本人次第だと思います[泣き笑い]