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女性でもよかったら話しませんか？
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Non.@
多忙
正月休みの疲労ストレス
コロナ後遺症偏頭痛
初期更年期
年末から現在美容にも健康にも
自分自身にも向き合えず
気づいたら肌トラブル
とりあえず出来ること
質のいい入浴と睡眠
こまめな水分補給
生活リズムを整える
早寝早起き
摂取したい栄養素を意識して食事
で、食べたいものを食べる
家族を大切に
職場の人に感謝し
周りに思いやり
人間関係にはストレスなく
良い意味の線引き
無駄遣いしない
姿勢を意識して動く
気持ちをリセットし
自分磨き頑張ろ
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もちこ
トレッドミルラントータル10キロと、ウォーキング2,3キロ、あと筋トレと、スタジオプログラム45分
消費カロリー1,159kcalだってー！
しかも！今日はインボディ測ったら体脂肪率18.7%だった[笑う]
体重はまぁ減ったってほどでもないけど…
今年、筋肉型スリムいけるかなwww
昨日カラオケ楽しかったから、ジムさぼってカラオケ行きたくなりそうだったけど、練習したかったの昨日のカラオケに間に合わなかったので、今日は走りながらエンドレスでずっと、「かわいいだけじゃだめですか？」を聞いてました[泣き笑い]
次は絶対に歌うんだからー！！！！！！！！
かわいいだけじゃだめですか？
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みちゃん🦭
一つずつ切り取って、作ってみた💐
感謝の気持ちを絶対忘れないように👏🏻
ここにgravityの人たちのもあるのが嬉しい☺️
521.2k
KURIKO∞
通勤時に音楽聴いてるけど、飽きちゃった。
自分で演奏したいな。
#仕事 #クラシック #ピアノ #満月 #ひとりごとのようなもの
弾けばいいじゃん、と簡単に言わないで。
仕事もあるし、疲れもあるし、
騒音問題もあるんだよ[眠い]
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ .｡.:*･゜ﾟ･*
今日は満月なので、
浄化の石にパワーストーンをのせてみた。
月光に当てて、浄化をしてみよう。
紫のコレ…アメジストじゃなくて、
フローライトだったかなぁー[冷や汗]忘れたわぁ
1531
🟦ᗷᒪᑌEᑕᗩT
ついラーメン屋さんに寄ってしまったよ
宮崎辛麺 桝元
来るのは久しぶりだね15辛で食べましたニンニクの刻んたのが沢山入ってるけどね(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
もちろんお酒は飲んでないよ、禁酒1日目だしな！
金曜日が飲酒解禁日で会社の仲間内の新年会\( 'ω')/
楽しみが必要何だよね😂
酒飲みの星
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🐣ゆい
トドメは@まる🦊 が✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
みんないつもありがとーッ.･*’’*･.♬
やっとまるとSランク✖️クラウン👑
お揃いTwinsになれたぞーぅ💚ｳｷ(ง ˙˘˙ )วｳｷ
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りりか
心療内科で3カ月に一度血液検査をするんだけど、ずっと脱水してるから水飲んでって言われてた。
水分はよく摂る方だから、あんまり気にしてなかったんだけど、乾燥が酷くなってあちこち気になるようになって。
水分じゃなくて、水を飲まないとダメなんだな。
ようやく最近水の大切さに気づいて、水を飲むようになった。
あれもこれも、治るといいな。
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るこ
私は義理両親と同じ敷地に家があり住んでいますが、その両親は夫が暴言、暴力を振るう事は知っています。義理両親も夫からひどい言葉や態度は受けたことがあるからです。
もちろん私ほどではありません。
5.6年前からちょいちょい相談したり、起きた出来事を話したりしていますが、義理両親(とくに母)は私と同じように夫への不満、愚痴を私に言ってきます。最初はそのおかげで話しやすかった面がありましたが、最近「なぜ自分の息子がやっている事を私と同じ目線で愚痴ってるの？」と思うようになりました。
私は、子供の記憶に残る前にすこしでも夫に改善してほしいと、屈せずにおかしいと思ったことは言うし、意見だってちゃんと言ってきました。
義理両親はボロカスに息子の悪口を言うくせに、本人には何も言わず、言いなりになります。
もちろん怖い、めんどくさいのはわかりますが、誰かに暴言、暴力を振るう息子がいたら、そんなこと言ってる場合ではないのでは？とおもってしまいます。
なのに「変わってくれるといいね」といいます。アクションをなにもおこさないのに。
矛盾を感じてきました。
もっというと夫の考えや価値観は、この両親が形成している部分も少なからずあるのに、
私には一回も「息子がごめん」的なことは言わないし、シンプルに「大丈夫？」もあまりいわれたことがないのに気づきました。
きっと、どこかで、私にも原因があると思っているんだろうな思います。
私がモヤモヤするのは、そのおかしい息子を作り上げたあなたたちの責任を少しも感じていないことです。
「なんであんなこと言うのかなぁ？」「もうあぁいう性格だからしたない」「もっと人の気持ちを考えないといけないよね」
自分の息子を他人のように語り、被害を受けている私に同調するように話す。
すごいモヤモヤする。
あのモンスターをつくりあげたのはあなたたちです。一度くらい謝って下さい。
と言いたいです。
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うにころ
回答数 5504>>
冬休みの宿題で習字があって
夜遅くに自分の部屋で1人で書いて、ようやく終わったのです
もう21時まわっていて、もう眠たい
でも、習字道具を片付けなくては…
1番の難敵は硯に残った墨汁
下に降りるの面倒くさいなぁ…その頃から横着だった小学生のうにころは思いました
ふ…と、窓の外を見ると真っ暗な世界が広がっています
何もかも隠してくれるかのような真っ暗な世界
この面倒な墨汁も隠してくれるに違いありません
…よし。おしまい！
安心して眠りについた小学生うにころ
次の日、うにころママの叫び声と怒号で叩き起こされたのでした[疑っている]
【さて、問題です】
うにころは、何をしたのでしょうか？
その当時、ご近所でも有名な事をしました[投げキス]
いまだに、その時住んでいたご近所さん達に会うと言われます[大笑い]
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yumi
「お母さん、ミィがお金持ってなかったから、○○と○○が買ってくれたよ！温かいやつ[目がハート]皆んなにナイショでこっそりくれた[泣き笑い]」
と、嬉しそうに帰ってきた[にこやか]
4月から行く専門学校は決まってるけど、2周間後にある「介護福祉士国家試験」合格を目指し19時まで学校に残りクラスの友達と勉強頑張ってます[照れる]
3/1には卒業式...🌸
入学した頃は、福祉科12名全員が別々の中学からの子達で、静かなものでしたが、今では仲良し໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১
もう少し...
私は静かに見守るだけ...
いや、たまにはうるさいかも？[泣き笑い]笑
ミィ♡٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥
#介護福祉士国家試験
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確認通話OK[泣き笑い]