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りりか
心療内科で3カ月に一度血液検査をするんだけど、ずっと脱水してるから水飲んでって言われてた。
水分はよく摂る方だから、あんまり気にしてなかったんだけど、乾燥が酷くなってあちこち気になるようになって。
水分じゃなくて、水を飲まないとダメなんだな。
ようやく最近水の大切さに気づいて、水を飲むようになった。
あれもこれも、治るといいな。
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下から産む場合は。そして血まみれよ。
婦人科検診も同じく。
それを生々しいとか言っちゃえるの、一体何と重ねてるの？笑
(子供に見せて良いのかどうかはわからん)
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いっち
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まぁまぁ水って人には欠かせないんです｡ 保湿って良く言いますが肌に保湿でなんか塗ったりする前に体内からも保湿の元となる水分摂取がまず前提条件 利尿作用あるものも良いのですがやり過ぎは余計に水分持ってくので適量を探りましょう 白湯が良いのは身体に何も負担掛からずリラックス効果あるんでストレスフリーってやつですな わたくしはと言うと、身体に良い事して毎日ゆるりと暮らすのが理想ですが色々とガッチガチに縛られて生きてますwww🤣
まー
ジュースやお酒じゃダメみたいですよねぇ