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Non.@

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年末コロナ
多忙
正月休みの疲労ストレス
コロナ後遺症偏頭痛
初期更年期

年末から現在美容にも健康にも
自分自身にも向き合えず
気づいたら肌トラブル

とりあえず出来ること
質のいい入浴と睡眠
こまめな水分補給

生活リズムを整える
早寝早起き
摂取したい栄養素を意識して食事
で、食べたいものを食べる

家族を大切に
職場の人に感謝し
周りに思いやり
人間関係にはストレスなく
良い意味の線引き
無駄遣いしない
姿勢を意識して動く

気持ちをリセットし
自分磨き頑張ろ
GRAVITY9
GRAVITY6

コメント

Non.@

Non.@ 投稿者

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なもちゃぁぁん[大泣き][ハート] やぱ偏頭痛がきつかったよ💦 コロナは症状が長い[大泣き]💦今はインフル流行ってるしでなんか気持ちが落ち着かなくて💦投稿しちゃった[大泣き] 優しいコメントありがとう[ハート]ゆっくり!ゆっくり大事だね[照れる]少し焦ってたかも……

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Non.@
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なもちゃんへ[ハート]
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なも𓅮

なも𓅮

2 GRAVITY

のんちゃん、年末コロナだったのねーー😭😭 しんどかったでしょ💦 まだ後遺症もあるんだね💦 ガタッと体調崩れたあとは、ゆっくりゆっくりでいいと思う! 時間かけて、ゆっくりいつもののんちゃんに戻っていけますように🍀

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Non.@
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お返事別なとこになってしまった😢ごめんね💦ありがとう[照れる]
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🐕ケイタお兄様🥂

🐕ケイタお兄様🥂

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ワイも出来てない( ´ᵕ` ;)💦 ちょっとずつでもいいんだよ~? |ू•ω•)チラッ 一緒にがんばろっ(* ˊ꒳ˋ*)

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Non.@
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ケイタくんおはよう✨ 出来てないなぁ[大泣き]と思いながら年越しして仕事に気持ちが向いてたらストレスでまた……💦みたいのが続いちゃって[大泣き] お互い少しずつ取り戻してこね[照れる]いつもありがとう✨
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