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とも
ベンチは40kg持てるけどやっぱ右肩が痛むのでキツい。
ハンマーカールはフォームに気をつけたら大丈夫。
ブルスクはもちろん大丈夫なんだけど別の意味で辛い。
バーバルローイングのリバースグリップは大丈夫。
でもベンチが出来ないからテンション上がらずやる気が出ない。
あと少し休養かな😭
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コメント
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青年Ｒ
????「うわぁあ????が壊れちまった！！」
????「おめめがまっくろだね????さん…」
????「(????へｽﾊﾟｧﾝ)(手刀)……寝かしてくる」
????「恐ろしく早い手刀…オレじゃなきゃ見逃すな……」
1MOB@競馬
過去レース見て気になった馬
◯アリスヴェリテ
◯ベリーヴィーナス
☆タガノパッション
☆セントカメリア
△コスタボニータ
△ホールネス
✖ファユエン
◯☆は分かるんだけど何故か今回ファユエン気になったんだよな〜。展開向けば1発あるって直感した次第。虫の知らせ的な何か笑
6
あい
5辛って辛くなーい？????????
元からキレイだけどキレイキレイしたんだ????
明日楽しみ！学校とバイト頑張れる????????
#hayashimail
10
みく
タラクさんがクリシュナ神が来たのダンスで笛をふくところが大好き
激しく動くダンスもすごいけど、ゆっくりのダンスではタラクさんの体幹の良さや身体の使い方のすごさがわかって良い☺️
6
りっく
お衣装と髪型お似合いでかわいい
遣都くんも元々芸人さんリスペクトだし、加納さんとのトークすごく楽しそう
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峯山キ
それをどこかでうまく昇華できるようになってからが魅力に変わるのだろう。
年をとるのも悪くないなって思う。
私は全然かっこよく生きてないけど。そういう人をみるのが好き。
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バラン
8あおさ
7
おまつ
5
来栖真
ケイ投手粘ったなあ。さすが。勝ちを呼び込むナイスピッチング！
打って欲しい人にヒットも出て、明日以降にも期待。
観戦連敗記録更新中の俺はもう今月行かないから大型連勝間違いなし。
#baystars #横浜進化 #横浜優勝
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ぽよぽよ
おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🥛 ともさんが痛めてるの私と同じ右肩[大泣き] 肩を本気で休めようと思ったらマシンを使った脚トレくらいしか選択肢が狭まってしまいません？私もしばらく脚トレ縛りになっていました……[大泣き]時間が癒してくれるのでもう少しだけ休養を頑張ってください( •̀ω•́ )و
🍑。
専門用語がいっぱい[泣き笑い] 早く良くなりますように[ほっとする][星]