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とも
ベンチは70kgから60kgでノーマルベンチとか足上げ、ラーセンなど色んなバリエーションで6セット。
次は20kgでミリタリープレス＆アームカールを3セットずつ。
最後は40kgと50kgでスクワット5セット。
かなり汗だくになったので途中から扇風機回した（笑）
今週トレできるかわからないから不安すぎる😂
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ほんとお顔そっくりなんだよな………
むしろ双子説ある笑
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#パパと親父のウチご飯
#パパご飯
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くろた
LORD
1
たか(˙
問答無用で必殺発動可にする
初回必殺が強い。
極端な話、必殺が打てない編成でも
打てるようにしてしまうのがヤバい。
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