ちょっとちょろすぎるかもしれないけれど、最近マッサージと筋トレずっと頑張ってたから、腕周りと太もも周りの浮腫が明らか減ってる気がする。やっぱ手をかけてあげないとだねぇ。毎日10分だけでもとやってみて良かったかも〜!