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投稿

coco

coco

チンニング

1レップと2レップの壁は大きいね

ファイトだcocoさん
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コメント

翔太

翔太

1 GRAVITY

補助つけて3レップできる負荷にして回数増やしていきましょ! いきなりMAX重量を2回にするのは大変すぎる

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coco
coco
ありがとうございます✨️補助は補助でマシンでやってるんですよ☺️ チャレンジするのも大事かなと思って自重でも毎回背中の日はチャレンジしています☺️
1 GRAVITY
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そら豆.dk

そら豆.dk

0 GRAVITY

チャレンジ精神は大事です🙌ガンバレ

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coco
coco
ありがとうございます✨️
1 GRAVITY
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