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もも🍑タメ口🙅♀️
中国式トレーニング＋韓国式トレーニング＋二の腕＋ひなちゃんねるのクビレトレーニング
って感じで1時間から1時間半やりまくる🏋️
モチベ→推しに会うこと 推しにきれいな状態で会いたい！ただそれだけで頑張ってます。
お菓子は食べない、炭酸を飲まないようにしてます。
制限しすぎるとストレスたまってよくないので
自分が出来ることだけで十分。
プロテインは1時間近くやった時だけ飲んでます。
飲みすぎると太るので🐷気をつけてます！
皆さんのモチベになれたら嬉しい。
#ダイエット #トレーニング #雰囲気 #安定さん募集
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コメント
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リコ
それでもオーズを大切に思い応援してくれた人達にあの物語の続きいつかの明日を見せようとしてくれたんだよね
それを人気知らないなんて言葉で片付けようとした
許せるわけがない
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スイミ
相手が私のことをどうでも良くても繋がっていたいと思ったのが二つ前の恋。
そして今思い出すのは二つ前の恋。
やっぱり新しい恋では上書きできないということを改めて感じる。
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匝🦋
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⛓かい
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マッキ
思いがけないリブツ以来の再会で嬉しかったなぁ🥹
そんでとにかくめちゃくちゃ楽しかった🙂
かなちゃん、ぽんちゃん気をつけて帰ってね！また来月✨
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だおす
明日スタバ行くと思うから飲んでみようかな????
でも暑いとフラペチーノにするかも????
今日も撮影お疲れ様????
休憩できる時に体を休めてね！
りんご飴美味しそう????
#空からのお手紙
恵たん
電話リクエストでまたまたゾロ目末広がり/A-88)????頂きました〜????
真田ナオキ君????
246????にーよんろく????
電話リクエスト繋がり悪くて4回目でラスト‼️????
ネットもリクエストしました♪????
????????????????????????
????????????????????????
ネットは後1回頑張りまーす♪????
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宇宙
私が1歩後ろに下がったら、その子も一緒に後ろに下がったらしくって相談室の先生に｢いつの間に仲良くなったの？！！？｣って言われた〜因みにその子のお母さんには｢娘が人に懐くなんて…｣って言われたからビックリしたw
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えれべ
今日やってた名古屋とJSC(ジャパンサッカーカレッジ)も5部相当だから伝説がまた誕生しちまったな…
ついでに天皇杯でj1首位を倒した大学チームははじめてなのかもしれない？(条件は結構限定的)
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うーさ
明日茹でて食べよう。
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もも🍑タメ口🙅♀️ 投稿者
宜しく頼みます。。
global
俺も一念発起してジムに申し込みました！頑張るぞ💪💦
しょー(o^^o)
トレーニング効果！ 凄いですね！！
マサト
すごくトレーニング頑張ってますね！自分のモチベーション保つために勝手にフォローしました
なお
こんなに変わられたらモチベーションあがりますね🥰綺麗な身体してますね🥰(変な意味じゃなくてです！笑)