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うゆ

2024/10/27

◾️有酸素&筋トレ(足、二の腕、お尻、お腹)
　週3は必ずやる🏋️‍♀️
◾️ニキビ撲滅する👊
◾️通勤中本読む📗
◾️ご飯食べた後ダラダラしない🙅‍♀️
◾️お弁当作り続ける🍙
◾️なんかアニメ見る🩷
◾️メイク&ヘア研究する💄
◾️打ち込める趣味みつける🎨
20代ラスト！！素敵な大人になるために
レベルアップする！！有言実行するぞ❤️‍🔥
来年の春か夏に念願の一人暮らしも目標！！

10

8

アルカ

1

これは一緒にがんばりたい！！💪

2024/10/27 返信

うゆ

ぜひ一緒に頑張りましょう！！💪🔥

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ひよこ鑑定士🐥斎藤

1

めちゃ良いプラン💪

2024/10/28 返信

うゆ

ありがとうございます！！また筋トレについて教えて下さい🙇‍♀️💪

1

ひよこ鑑定士🐥斎藤

ひよこ鑑定士🐥斎藤

@うゆ：何でも聞いてくださいな！なりたい身体目指そ💪🔥

1

うゆ

@ひよこ鑑定士🐥斎藤：ありがとうございます！！心強い✨がんばりまっする💪

1

——さらに返信を表示(2）

アルカ

0

有酸素どれくらいするんですかー？

2024/10/27 返信

うゆ

今日は20分やりました🏋️‍♀️

1

アルカ

アルカ

@うゆ：えらい！！🔥👏

1

うゆ

@アルカ：ありがとうございま〜す！！🙇‍♀️✨がんばります💪

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——さらに返信を表示(2）

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雪鶴❄

これが30周年イヤーの力ですか…？とかなんとかたまたま重なっただけ

ヤツハ

推しが思ってた1回り上の狂人であることが提示されてやばい

大地(白

やばい、このステッカー欲しい

キクス

ロスフラちゃん降臨祭だれかな〜…クラリンっぽそうだけど　来月キャラによるよな……あとラセンドウジ狙いたいし石貯めたい。。ニライカでちょっと消費したからなぁ(´・ω・｀)

あんぱ

ランダム商品と一緒で推し以外が出るとガッカリしちゃうの良くない。

はるっ

学マスのバナパスはアソビストアで買えないのね…

ひろゆ

とりあえず14公演申し込んだけどどんくらい当たるのか想像つかんな

こだ

目標を達成したいなら、目標を掲げるだけでなく目標にたどり着くまでにクリアすべき毎日の目標を決めよう。そして、毎日の目標はより具体的にすべきである。〇〇を頑張る。ではなく、〇〇をする。そして、その課題は必ずクリアすること。

カイン

直接販売とは、製造業者や卸売業者が、自社で製造した商品や仕入れた商品を直接消費者に販売することを指します。

ナミチ

まってくれ、。、、、、、、今日好きおい、、、、

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