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そういちろう
甘いものずっと食べてない！
って人に限って
#カロリーゼロ にこだわるのに、
お米食べないでおかずを増やす カロリー 過多。
もしくは量を減らして食品添加物で栄養不足か極端な偏りか。
#炭水化物 減らす？
#糖質 減らす？
そして精神も不安定になって困ってるって。
あ、それは無理だね。って話を２時間は講義できる(笑)
情報の取り方が浅い上に考え方もイケてないんだよね。なんでそんな安直なの？って気の毒に想う。
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ところで、おまんじゅうって美味しいね🎵
お土産で貰った #千鳥屋 の千鳥饅頭。
ちょっと薄目に淹れたケニアのコーヒーによく合って幸せだー✴️
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