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一鉄
⭐︎あさりご飯
⭐︎豚のニンニク麹焼き
⭐︎茶碗蒸し
⭐︎ひたし豆
⭐︎一口焼き芋
⭐︎こんにゃくとお麩のすき煮
⭐︎アサリのお吸い物
⭐︎きんぴら
⭐︎スーパーおから
⭐︎ピーマン炒め
塾行く前に「茶碗蒸し食べたい。。」と三男が呟いたから、茶碗蒸し。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#あさり
#茶碗蒸し
#高タンパク低脂質
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あはは ワタシの場合スマホを持ってないことが主因なんですけどね‥ 民さん ニュージーンズおじさん(アミーゴ)によろしくお伝えください
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