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coco

coco

サバの味噌煮を煮込みちゅう

落し蓋はキッチンペーパー使うと煮汁掛けながら煮なくても放置でOKよ♡

ダイエットに和食最強❤️‍🔥

作るのも難しいイメージあるかもだけも放置で煮込むとかばっかりだからむしろ手抜きできるよー✨️

なぜ 和食🟰すごい 難しい

ってイメージなんだろね?🤔

極めようとすれば何でも大変だけど
極めようとせずそこそこでやりゃ良いのさぁ

ダイエット自体を極めてどーするよ( *´艸`)
欲しいのはその先のもんでしょ??(*´³`*) 💕

ほんとに不器用で無理とかだったらささみレンチンとか鯖缶でもよろしい♡

#ダイエット #鯖の味噌煮
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コメント

みちゃき

みちゃき

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鯖の味噌煮美味しそうですね! 最近見てるダイエットYouTuberの方も和食と言ってました! 仕事帰りお魚見てきます🐟

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coco
coco
油をあまり使わないから食材からの脂質だけをとりやすいのでおすすめ♡是非♡
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かな

かな

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鯖の味噌煮😍大好物です🩷

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coco
coco
美味しいよね🤤でもこれあんまり脂のってなくてパサパサのやつだった🥹
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たいやき

たいやき

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大好物💕

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coco
coco
定番だけど美味しいですよね✨️
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サンバテンペラード

サンバテンペラード

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なかなか大変だよねー^_^私もキッチンペーパー派

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coco
coco
捌くわけじゃないし煮て放置だけですよ︎^^ キッチンペーパー楽チンですよね✨️
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Rusy @11/1

Rusy @11/1

バインコットの特徴は?
バインコットの特徴は以下の通りです。 素材: バインコットは、バイオマス由来の素材で、主にコットンとポリエステルの混合から作られています。この組み合わせにより、柔らかさと耐久性を兼ね備えています。 環境への配慮: 環境に優しい製品として注目されており、リサイクル可能な素材を使用しているため、持続可能なファッションの一環として支持されています。 通気性: 通気性が良く、肌触りが柔らかいので、特に夏場に快適に着用できます。 デザインの多様性: シンプルなデザインからカラフルなパターンまで、さまざまなスタイルがあり、カジュアルからフォーマルまで幅広く対応できます。 メンテナンス: 洗濯が簡単で、色落ちしにくい特性があるため、日常使いに適しています。 バインコットは、環境に配慮しつつもスタイリッシュな選択肢を提供する素材として、今後ますます人気が高まるでしょう。
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妖怪ソ

妖怪ソ

もうこんな時間で無い、顔がり
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mizuki@OLC

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ドル円153円でロングしたくなってきたが騙されてるかな。。
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村人🗿

村人🗿

HO3って、天井を見上げてしまうよ
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たけね

たけね

さて、久しぶりにネームやるかの
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しにゃ

しにゃ

ささくん、女体はね、メリハリや"しな"を作るといいぜ
ぬまはこれをコントラポストと呼んだ
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ねむい

ねむい

お姉ちゃん… りくが…お姉ちゃん…
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横浜を

横浜を

バイト終わったー
一旦帰る
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雪那

雪那

行くのは来月ですね
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ぽめ

ぽめ

佐倉は3、40本って感じしないな。
3割20本~って感じする。

でもどっちに育ってもいい。
どっちに育っても環境考えたらパ・リーグはどの道壊れるので。
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