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coco

coco

サバの味噌煮を煮込みちゅう

落し蓋はキッチンペーパー使うと煮汁掛けながら煮なくても放置でOKよ♡

ダイエットに和食最強❤️‍🔥

作るのも難しいイメージあるかもだけも放置で煮込むとかばっかりだからむしろ手抜きできるよー✨️

なぜ 和食🟰すごい 難しい

ってイメージなんだろね?🤔

極めようとすれば何でも大変だけど
極めようとせずそこそこでやりゃ良いのさぁ

ダイエット自体を極めてどーするよ( *´艸`)
欲しいのはその先のもんでしょ??(*´³`*) 💕

ほんとに不器用で無理とかだったらささみレンチンとか鯖缶でもよろしい♡

#ダイエット #鯖の味噌煮
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コメント

みちゃき

みちゃき

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鯖の味噌煮美味しそうですね! 最近見てるダイエットYouTuberの方も和食と言ってました! 仕事帰りお魚見てきます🐟

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coco
coco
油をあまり使わないから食材からの脂質だけをとりやすいのでおすすめ♡是非♡
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かな

かな

1 GRAVITY

鯖の味噌煮😍大好物です🩷

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coco
coco
美味しいよね🤤でもこれあんまり脂のってなくてパサパサのやつだった🥹
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たいやき

たいやき

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大好物💕

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coco
coco
定番だけど美味しいですよね✨️
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サンバテンペラード

サンバテンペラード

0 GRAVITY

なかなか大変だよねー^_^私もキッチンペーパー派

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coco
coco
捌くわけじゃないし煮て放置だけですよ︎^^ キッチンペーパー楽チンですよね✨️
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