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皐
痩せてる人って普段の食事どんなんなんだろ…🤔💭
今日のご飯は
朝:ご飯120g、納豆1パック、味噌汁1杯、牛肉コロッケ1個、和風サラダ、緑茶2杯
昼:ピザ3切れ、トマススープ、シーザーサラダ
烏龍茶1杯
夜:チアシード10g+牛乳150cc,ピーマンの炒め物小盛
運動量:朝散歩15分、腹筋30回、腕立て30回
食事量の割に運動量少ないんか?
体重は増えてないけど痩せてもないw
コメント
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ま
#QandAぇǃ

横浜市
毎週
ダルいったらありゃしない

ー般人

INOZO綾
ミーターアターの意味は?
ミーターアターは、主に日本のオタク文化に関連する言葉で、特にアニメやゲームのキャラクターに対する強い愛情や執着を示す表現です。この言葉は、特定のキャラクターや作品に対して非常に熱心で、時にはそのキャラクターのために多くの時間やお金を費やすファンを指します。
特徴
強い愛情: 特定のキャラクターや作品に対する深い感情的な結びつき。
コレクション: フィギュアやグッズを集めることが多い。
コミュニティ参加: 同じ趣味を持つ人たちとの交流を楽しむ。
このように、ミーターアターは単なるファン活動を超えて、個人のアイデンティティの一部となることもあります。

かぴこ
#ぽかぽか

まなち

焼きそ

はんぺ

豆ちゃ
ミーターアターはどのように使われる?
ミーターアターは、主に以下のように使われます。
意味と用途: ミーターアターは、特定の状況や感情を表現するための言葉やフレーズです。特に、オタク文化やサブカルチャーの中で、特定のキャラクターや作品に対する愛情や情熱を示す際に使われます。
コミュニケーション: SNSやフォーラムでの会話において、ミーターアターを使うことで、同じ趣味を持つ人々とのつながりを深めることができます。例えば、特定のアニメやゲームに関する話題で盛り上がる際に、ミーターアターを使うことで共感を得やすくなります。
表現の幅: ミーターアターは、単なる言葉だけでなく、絵文字や画像と組み合わせて使うことも多いです。これにより、感情やニュアンスをより豊かに表現できます。
このように、ミーターアターはオタク文化の中で非常に重要な役割を果たしており、コミュニケーションの一環として活用されています。

すずあ
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マオ
ざっくり計算で摂取カロリーが1800くらいで、その運動のみの消費カロリーは67くらいだと思います(プラス基礎代謝、移動や作業の消費カロリー)😀
マオ
この日に限り、おそらく標準よりは少ない摂取になっていたとは思います。ただ、合計のカロリーがいつも下回っていても、結局はご自分に合うバランス(糖質、脂質、タンパク質)でないと、体重が変化することもありますよー。
みにまむ
体重を減らす(体脂肪)を、減らすことにもカロリーを消費するので食べる量が少ないと燃料不足で体が飢餓状態と判断してしまい体重が減らないサイクルに入ってしまいます💦 炭水化物とタンパク質が、全体的に足りないように思うのでそのあたりPFCバランス見ながら摂取してみてください!