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coco
最後の最後に追い込みでやるとまじで回数出来ないし、きつい
ウォーミングアップのプランク1分はおしゃべり出来るくらい余裕あるけど
最後の最後にやるプランク1分はまじできつい
自分一人でやってたら最後の追い込みで自重って思いつかなかったな
尻トレの最後に自重ヒップリフト効く
1枚目📷は3セット目だけ手で負荷をつけてもらったよ
大した負荷はかけてないはずだけどきついす
と今日のプロテインケーキ＆プロテインアイス冷凍マンゴーのせ
白いのは裏ごしカッテージチーズ
#パーソナルトレーニング
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コメント
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畑
KNE
より生っぽいというか……ガンダム全部というか富野さんのガンダム？
福本作品のセリフがリアルじゃないのはそれはそう
倒置法が異様に多い。その分名言も印象に残る言葉も多いが。どちらも大好きだな
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たくあ
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らっこ
正直無駄な苦労ってあるから、特に既卒とかフリーターとか第二新卒の人で転職上手くいかないなら利用するべきだと思う
2
やしろ
4
ゆうし
どの学生達も涙なしでは見られなかった。本当に色々な人達に支えられていて、全員がそれに対して素直に感謝の気持ちを示していたのが印象的でした。
野球を通して勉強だけでは得られない、沢山のことを学んでいる姿に励まされました。
#ぺこぱのまるスポ
5
ゆー
Solitude
1
ちや🌻
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🥼被験
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花桃(はなもも)🌸*･
あー、やっぱり追い込んでくれる人いいなぁ(*'з')ｲｲﾅｰ めっちゃキツイ…無理…をやらせて乗り越えた後、はいよく頑張ったねーって言ってくれる人欲しい[ほっとする] あれ？これはM的発想？笑
ヒラシン
めちゃくちゃ頑張ってますね🎵 マジで尊敬します🫡
コロロ
1人でやると追い込みはサボってしまいます。[目が回る]