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coco

coco

10時のおやつ♡

ヨーグルトプロテインアイス桃たっぷりIN

卵なしでプロテインと蜂蜜だけなのでよりお手軽にカロリー脂質も控えめに出来ます
よりカロリー抑えたければ蜂蜜をラカントに置き換えたりもOK👌
卵入りと比べて爽とかクーリッシュとかあっさりめの味になるよ♡

〈材料〉
マッドプロテインホエイヨーグルト1食分
はちみつ大さじ1
水大さじ3~4(アイスの溶けた感じのトロみあるゆるさ)
桃50gくらい

混ぜて型に液と桃(好きなフルーツor無しても)入れて凍らすだけ😌

夏の食欲無い時にも👌是非お試しあれ♡

#ダイエットレシピ
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コメント

NOB

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MADのヨーグルト味か✍🏻(..)メモメモ

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coco
coco
サンプルで色々試してるよ✨️ヨーグルト薄すぎず濃すぎず美味しかった😋 チョコミントがアイスにいい感じになりそうで楽しみかもー🤤
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——さらに返信を表示(3)
fufu♪ 🐉♪̊̈♪̆̈

fufu♪ 🐉♪̊̈♪̆̈

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これ良いな〜❣️ 参考にします

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coco
coco
簡単で美味しいので是非♡ バニラ味とかチョコ味は卵入りが濃厚になるのでハーゲ○ダッツ風が食べたい時はそっちがおすすめ🥚✨️ 卵入りの場合は水は大さじ1~2で😌
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コロロ

コロロ

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作ってみよー[ほっとする]

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coco
coco
ぜひ〜✨️
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蓮司

蓮司

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ダイソーに売ってる型で私もたまに作ります! 子供たちが喜ぶ顔が愛おしい☺️🌺

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coco
coco
シリコン型が取り外しも楽チンで良いですよねー☺️
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フラぺ飲みたい彩乃㌠

フラぺ飲みたい彩乃㌠

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cocoさんの隣り住みたい♡おすそ分け貰えそうだし作り方も教えてもらいたい(*'-'*)

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coco
coco
彩乃ちゃんがお隣さんだったら毎日多めにプロテインアイスのストック作っときます♡笑 作り方は聞いてもらえればいつでも教えるよー☺️
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やめ

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#しんいちサクラバシ919
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鷲嶋 大

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まぁ反マスク=犯罪者予備軍なのでそりゃ警察官あちこちいたら困るんやろな
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デイ

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きっとアニメ通の人がもっと踏み込んだことをどこかで話しているorこれから話してくれるだろうから、バカがバレる前に黙るぜ
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EvitcA_エ

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最近、アイヌ文化に触れる機会があって、チタタプの意味を知りました!自然や神々とのつながりを表現するこの言葉、音楽の中では本当に重要なんだなって実感。みんなもアイヌの音楽、一度聴いてみて!
チタタプの意味は何?
チタタプは、主に日本の伝統的な音楽や文化に関連する言葉で、特にアイヌ文化において重要な意味を持っています。以下にその意味や背景をまとめます。 意味: チタタプは、アイヌ語で「小さな音」や「小さな声」を意味します。この言葉は、アイヌの伝統的な歌や楽器の音を表現する際に使われることがあります。 文化的背景: アイヌ民族は日本の北部、特に北海道に住んでいる先住民族で、独自の言語や文化を持っています。チタタプは、彼らの音楽や儀式において重要な役割を果たしており、自然や神々とのつながりを表現する手段としても用いられています。 音楽との関連: チタタプは、アイヌの伝統音楽において、特に楽器の演奏や歌唱の際に重要な要素となります。アイヌの楽器や歌は、自然の音や動物の声を模倣することが多く、チタタプはその一部として位置づけられています。 このように、チタタプはアイヌ文化に深く根ざした言葉であり、彼らの音楽や伝統を理解する上で欠かせない要素です。
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ひろし1

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てんひーさん今年ツアーやるならブルーライブ広島来て!!
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えすの

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りくろーで一番うまいの、チーズケーキじゃなくて薪パイ。
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えりふ

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カラコン入れてるのに使ってないのおもろすぎる
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ぜろく

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