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coco

coco

10時のおやつ♡

ヨーグルトプロテインアイス桃たっぷりIN

卵なしでプロテインと蜂蜜だけなのでよりお手軽にカロリー脂質も控えめに出来ます
よりカロリー抑えたければ蜂蜜をラカントに置き換えたりもOK👌
卵入りと比べて爽とかクーリッシュとかあっさりめの味になるよ♡

〈材料〉
マッドプロテインホエイヨーグルト1食分
はちみつ大さじ1
水大さじ3~4(アイスの溶けた感じのトロみあるゆるさ)
桃50gくらい

混ぜて型に液と桃(好きなフルーツor無しても)入れて凍らすだけ😌

夏の食欲無い時にも👌是非お試しあれ♡

#ダイエットレシピ
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GRAVITY106

コメント

NOB

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MADのヨーグルト味か✍🏻(..)メモメモ

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coco
coco
サンプルで色々試してるよ✨️ヨーグルト薄すぎず濃すぎず美味しかった😋 チョコミントがアイスにいい感じになりそうで楽しみかもー🤤
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——さらに返信を表示(3)
fufu♪ 🐉♪̊̈♪̆̈

fufu♪ 🐉♪̊̈♪̆̈

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これ良いな〜❣️ 参考にします

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coco
coco
簡単で美味しいので是非♡ バニラ味とかチョコ味は卵入りが濃厚になるのでハーゲ○ダッツ風が食べたい時はそっちがおすすめ🥚✨️ 卵入りの場合は水は大さじ1~2で😌
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コロロ

コロロ

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作ってみよー[ほっとする]

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coco
coco
ぜひ〜✨️
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蓮司

蓮司

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ダイソーに売ってる型で私もたまに作ります! 子供たちが喜ぶ顔が愛おしい☺️🌺

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coco
coco
シリコン型が取り外しも楽チンで良いですよねー☺️
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フラぺ飲みたい彩乃㌠

フラぺ飲みたい彩乃㌠

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cocoさんの隣り住みたい♡おすそ分け貰えそうだし作り方も教えてもらいたい(*'-'*)

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coco
coco
彩乃ちゃんがお隣さんだったら毎日多めにプロテインアイスのストック作っときます♡笑 作り方は聞いてもらえればいつでも教えるよー☺️
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ウェブオンリーサクカは、主にオンラインで販売される同人誌やイラスト集のことを指します。以下にその特徴をまとめます。 デジタル形式: ウェブオンリーサクカは、印刷物ではなく、PDFや画像ファイルなどのデジタル形式で提供されます。これにより、購入者は手軽にダウンロードして楽しむことができます。 アクセスの容易さ: オンラインでの販売のため、全国どこからでも購入可能です。特にイベントに参加できないファンにとっては、非常に便利な形式です。 コスト削減: 印刷や発送のコストがかからないため、価格が抑えられることが多いです。これにより、クリエイターも手軽に作品を発表しやすくなります。 多様な作品: ウェブオンリーサクカには、イラスト、漫画、小説など、さまざまなジャンルの作品が含まれています。クリエイターの個性が色濃く反映されるため、ユニークな作品に出会えるチャンスが増えます。 このように、ウェブオンリーサクカは、クリエイターとファンの新しいつながり方を提供する、現代の同人文化の一部として注目されています。
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