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coco
粉物なしでいけた
普通に美味しい
半生にすればトロトロフォンダンショコラケーキ
完全に火を通すともっさり一気に美味しくなくなるから
すんごい生でおけ
写真のはチンしすぎた
なんならそのままチンせずにチョコクリームとして食べても美味しいよ♡
チンせずに凍らせてアイスにしても良さげ♡
【材料】
卵1個
無糖カカオパウダー15g
ネイチャーカンホエイプロテインチョコ22g
バイタルプロテイン10g
はちみつ大さじ1
ラップなし500w1分50秒チン
バイタルプロテインなしだと少しパサつくかも💦(バイタル入れると仕上がりがしっとりになる)
チョコクリームとしてならバイタルなしでも🙆♀️✨️
脂質はプロテインとカカオパウダーと卵の脂質のみ
糖質ははちみつの糖質
(栄養素バナナは含まず)
出来たてでもトロトロに仕上げたら美味しい✨️
けど冷やしたらぎゅっとしてさらに美味しい😍
#プロテイン
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コメント
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おかぁちゃん
回答数 132>>
三人で寝てるからね。川の字になってね。
娘真ん中にして、親サイドにね。
部屋の真ん中辺だから。。寒くはないんだけども。。。入り口の近くが頭でね。
起きちゃうとか？ふまれないかとか？
邪魔かなと思いながらのね。
ただし、触れ合ってると、なんだか、微妙に安心感だな。って思うよな。
2423
🫛なむなむ🫛
細巻30本
お疲れ様でしたぁぁあっ‼️
偉かった。
なむ偉かったよー
お利口(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
3716
すー
彼ママが真顔で『これってノンカフェイン？』と聞いてきた
ずいぶん真剣に聞いてくるな、と思いつつ、ノンカフェインです、と答えた
彼がカフェインを摂ると眠れないので、ノンカフェインを選ぶ習慣なのだ
彼以外誰かカフェインに弱かったっけ？と不思議に思って後日彼に来てみたら彼以外はみんな問題なしとのこと…
え…これって……
子離れしてないよね……
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キンモクセイ🌸サクラ
やってるふりばかりして
何にもできないじゃないかよ😡
解説動画も毎日 見てるのに
勉強しない
理解しない 理解しようとしない😡
役立たずが😡
クズが😡
スロットの時と同じだ
小役こぼして 殴られる
設定6で負けて 殴られる
設定推測ミスして 殴られる
➕
罰金
また
ドラクエウォークでも
始まるのか。
私には
難しいんだもん
オートじゃない戦い方も
検索したけど
私と 同条件な人なんていなくて
マネしてみても そうはならないし。
彼のやってるのみても
なんか よくわからないし。
みんドラとか
ネットに 情報出てるのは
知ってるけど。
逆に何がなんだか。
ミカヅチいつまで？
そんなことも知らないのか？ってね。
毎日 怒れるのか。
とりあえず殴られるのだけは
避けたい
トイレなう
避難………
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しおちゃん
嬉しさはもうないかな😣
後何年生きるのかなって
思う気持ちが強い
若いときに戻りたい😁
30代〜60代の星
34197
せあ
恵方巻き夜ご飯はそのメンバーで手巻き寿司！
3枚目の写真は私作恵方巻きw食べやすいww
4枚目の写真は友人作恵方巻き(巻けてない)
その名も「負けない(巻けない)巻き寿司」これ受験生にいいんじゃない？？なんて酔っ払いトークもしつつ
私のディナーはその後サラダだけ(米なし)巻きになって、海鮮サラダになって、最終的には刺身になりましたw
今日もうまうま✨
#節分
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TOKIWA
人一倍面倒くさがりなのに何でだろう。
というか、本当に好きなのかな。
好きって言ってる自分が好きなだけ？
綺麗好きと思われたいから言ってるだけ？
そんなことを考えたりもする。
他人の目ばかり気にして生きてきたから、本当に好きなものを恥ずかしくて好きと言えなかったり、逆に格好つけるために好きでもないものを好きと言ったりしてきた。
なぜ好きなのか？って結構難しい。
自分が本当に好きなものって
一体何なんだろう。
#GRAVITY日記
#TOKIWA雑感
#ひとりごとのようなもの
#自分らしく生きる
INFJの星632
あおたけ
22620
めめ
久しぶりのおデートから帰宅しました…
久しぶりの…しかも昼間からのおデート…
寒かった(･･;)
でも、すっごく楽しかった❤️
そもそも昼間から会うことが珍しいので、
一緒にいる時間がいつもより長くて、
彼様もご機嫌で笑顔も多く…←普段あまり
表情を出さない…
お互い楽しく過ごせて良かった。
彼様の仕事が大変な時期なのは知ってたけど、理解してるかと言われるとそうではない。やっぱりその状況にいる人のその忙しさってその人にしか分からないし…だから本当は今日も忙しかったんじゃないかな？と気になる反面、もしそれでも会いに来てくれたならと考えるとさらに嬉しくなってしまった。
彼は下戸なのですが、ご機嫌で調子に乗った私の酔っ払いに付き合いながらも、絡まれると危険！と思うと止めてくれたし…（笑）
今週また色々頑張れるかな(^^)
明日からまた頑張ります！
今日はありがとうー
恋愛の星816
🩷まぽ
私の今の悩みで話し聞いてくれてたら嬉しいです。
私は、今の職場に居るがしんどいです。
上司は、理解が出来ないです。
去年の1月に仲が良かった女性社員がやめていきました。
その子は、持病持ちで太陽にあたるのはダメって言っていたのですが。
上司も知っているはずなのにその子に太陽があたる場所に居らされてイラって来て対応してくれなかったから新しい職場に見つけて辞めました。
もう1人は、私と同じ高校で学年が下の後輩くん。
その子は、メニエール病持っていてそれでも仕事は、テキパキこなしていたけどその上司が圧をかけてしまって10月に辞めてしまった。
私は、2人の分まで頑張って仕事して居ましたけど11月からその上司が自己中な行動セクハラ行動してきました。
私、触ろうとしてくるし、人の人生をバカにしてくる発言などありました。
そして最近は、女性社員に対してあたりが強くて1人の女性社員泣かせしまったのです。
上司の態度が日に日に悪くなり居心地も悪くなり仕事も楽しくないと感じるようになってきました。
今は、推し活と生活費を稼ぐために我慢して仕事しています。
ついに私は、見てしまった。
先週の金曜日に自己中な上司が女性社員にセクハラをしている所を。
私は、もう1人の上司に自己中上司がセクハラしたことを伝えるか。
私は、心が限界になってきてしまった。
どうしたらいいか誰に相談したらいいか分からなくなってしまった。
#ひとりごと #悩み相談
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coco 投稿者
忘れた 材料 水25mlもね はちみつなしではラカントとかでもいいよ😌
Dean Mike
食べ物の材料も考えられていてすごい！
エン
うまそう…うまそう…