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coco

coco

パーソナル背中の日に変更~

もう全トレーニングパーソナルにしたいけど筋肉にばっかり課金できない🤣
めちゃめちゃふざけまくりながらやってて楽しいのに、遊びながらでもちゃんと見てくれてるから1人で2時間やるよりパーソナルの1時間30分の方が効かせられる

月5回だから今週は金曜日も入ってて最高✨️

トレーニング終わりのプロテインケーキ
統一性一切ないし、映ない見た目だけどトレーニング後はもうなんでも うんまいや
ソイプロテイン使ったけど意外といけた✨️
ホエイはケーキっぽい感じ
ソイはモチモチパンプディングみたいな感じでアリ!

トレーナーさんのジャンポケ斎藤のどこにも効かないエクササイズの真似で笑いすぎて、トレーニングの重量とか回数全部飛んだw
なので適当🤣

最後サーキットも爆笑しながらやったから余計キツかったけど楽しすぎた
トレーナーさんマジで最高

これでトレーニング以外の毎日のメンタル面のケアまで気にしてくれるとか神すぎんか

ちなみに値段はパーソナルトレーニングとしてはかなり安いです

まじで一生離さんw

#背中トレ #筋トレ #パーソナルトレーナー
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コメント

かな

かな

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美味しそうーー🤤♡ パーソナル楽しそうですね🤭行くのが絶対楽しみになるやつー😍😍

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coco
coco
良かった!もしかしたら不味そうに見えるかもと思ってた笑 私素を出せるようになるまで結構時間かかるから初めは気を使ったけど、最近は友達のところに遊びに行くくらいの気持ちで行けてるからほんと助かってる✨️
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NOB

NOB

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おつトレちゃんです! パーソナルって意外と失敗する なかなか自分に合う人っていないけど、良いトレーナーさんに会えでよかったよね これだけでトレーニングの質があがる

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coco
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ありがとう✨️ みんな結構それ言うよね とんでもないトレーナーさんとかいるみたいだし💦 私は運が良かったんだなーってすごい思う✨️
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ひろゆ

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年ごとのサブスク切れたのでoffice2024を購入した(生写真管理ファイル更新できたw)。
2029年10月まではサポート予定らしい。
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ヴィク

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あー、そっかシャアと会ってないならそうだよな
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くまざ

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キズナアイコラボの最新情報は?
最新のキズナアイコラボについての情報は以下の通りです。 コラボ内容: キズナアイとのコラボレーションでは、特別なアイテムやイベントが展開されています。具体的には、限定のアパレルやグッズ、ゲーム内アイテムなどが販売されています。 人気の理由: キズナアイは多くのファンを持つキャラクターであり、コラボ商品はその人気を反映しています。特に、ファンが求めるデザインや機能性が高く評価されています。 イベント情報: コラボに関連するイベントも開催されており、ファン同士の交流の場としても注目されています。これにより、コラボの魅力がさらに広がっています。 新しい情報が出るたびに、ファンの期待が高まるので、公式サイトやSNSをチェックしておくと良いでしょう。
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和修(

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そういう場所なんです??
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コウ⊿4

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はーそういう場所か
#GQuuuuuuX
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がりゅ'

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今日は寝付きが悪いので、旦那のニトラゼパムを借りて、プラスでリボトリール入れようと思います。
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染井本

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警備素通りで草
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ななし

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そういう館ですか? #GQuuuuuuX
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みつる

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ひぇ…そういうとこ #GQuuuuuuX
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鹿なる

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サッカーに優勢勝ちはないんですよ
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