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coco
もう全トレーニングパーソナルにしたいけど筋肉にばっかり課金できない🤣
めちゃめちゃふざけまくりながらやってて楽しいのに、遊びながらでもちゃんと見てくれてるから1人で2時間やるよりパーソナルの1時間30分の方が効かせられる
月5回だから今週は金曜日も入ってて最高✨️
トレーニング終わりのプロテインケーキ
統一性一切ないし、映ない見た目だけどトレーニング後はもうなんでも うんまいや
ソイプロテイン使ったけど意外といけた✨️
ホエイはケーキっぽい感じ
ソイはモチモチパンプディングみたいな感じでアリ！
トレーナーさんのジャンポケ斎藤のどこにも効かないエクササイズの真似で笑いすぎて、トレーニングの重量とか回数全部飛んだw
なので適当🤣
最後サーキットも爆笑しながらやったから余計キツかったけど楽しすぎた
トレーナーさんマジで最高
これでトレーニング以外の毎日のメンタル面のケアまで気にしてくれるとか神すぎんか
ちなみに値段はパーソナルトレーニングとしてはかなり安いです
まじで一生離さんw
#背中トレ #筋トレ #パーソナルトレーナー
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コメント
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くねは
でも猛暑だしなぁ。水分補給して、扇風機にあたってぼーっとしているしかできない。。
食欲もないしなぁ。
少しの回復だと、これが限界か…。
ふりず
8
大犬
1
ゴミ啜
5
あにゃ
限定物ってやっぱりいいよねえ
2
よもぎ
1
まきり
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こまっ
愛知某所ではファイルなんて無いし、たけのこの里は置いてなかったです。
煎餅類2種もらいました。
2
たきぃ
9
アトレ
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かな
美味しそうーー🤤♡ パーソナル楽しそうですね🤭行くのが絶対楽しみになるやつー😍😍
NOB
おつトレちゃんです！ パーソナルって意外と失敗する なかなか自分に合う人っていないけど、良いトレーナーさんに会えでよかったよね これだけでトレーニングの質があがる