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めい

めい

#精神科受診 #社会復帰 #鬱 #不安
「生活の中の楽しみを見つける」

先生に言われる。
嬉しかった事、楽しみな事。
聞かれる度凹む。嫌な気持ちになる。
けど、凄く稀にそれがあった時、
自分の前向きな気持ちや、持っている力を思い出せる。

毎日できない事ばかりで
大変で辛くてしんどくて
でも時々「自分はこれができる」という事があって
そう思う事が増えていけばいつか
できれば近いうちに
外に出ていける気がしている。

…働けるまで遠いなあ😮‍💨😮‍💨
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