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もぐ

もぐ

おはようございます[笑う]

今日は、テニスレッスン🎾頑張ってきます
のんびりテニスで昨日久しぶりに動いたから
多分動けるハズ
(話してる時間の方が長かったけど💦)

天気の乱高下で、先週は自律神経やられてる感あったけど、今週は、気温もだんだん安定してきてやっと体調も落ち着いてきた気がする

最近は、一日に何度も起きるホットフラッシュに悩まされていて、(数年前からあったけど、最近になって頻回するようになってきた)サプリメント?を購入してみました
まだ届いてないけど、効果があると良いなぁ〜
これから、暑くなるのに、さらに汗だくとか
考えただけで気分が落ちる[大泣き]
みんなどうしてるのかなぁ〜

早く落ち着いて欲しい

#ホットフラッシュ
#更年期
#更年期障害
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コメント

🍋‍🟩あいり🍋‍🟩

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もぐさん こんにちは😊 テニス🎾楽しんでる頃でしょうか? 春先の天候の乱高下結構つらいですよね💦 ホットフラッシュはどのような時になるのか教えて欲しいです

返信
もぐ
もぐ
テニス頑張ってきましたよ〜 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ホットフラッシュは、何かを始めようとした時(掃除機をかけようとした時や、料理を作ろうとした時、とにかく何かを始めようとした時に訪れます)ぶあっと顔が熱くなり、顔•首•背中にじわっと汗をかき、数分で落ち着いていく感じ あいりさんは、そんな感覚ありますか?
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みーや

みーや

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もぐさん、今日はテニスの日なんですねー😊✨✨なんだか天気が不安定で体調も安定しませんよね〜💦 体動かすとリフレッシュできていいかもですね🎾✨わたしも宅トレ頑張ろう〜〜💪🏻🔥 楽しい一日になりますように〜[ハート]

返信
もぐ
もぐ
みーやさーん、頑張って来たよー[笑う] 汗だくになって、その汗が冷えて ヤバかった💦 今は、のんびりしているよ〜[ほっとする]
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スペキャスはどこで人気?
スペキャスは主に以下の地域で人気があります。 日本: 特に東京や大阪などの大都市で、若者を中心に支持されています。アニメやゲーム文化が根強い地域では、スペキャスのイベントや関連商品が盛況です。 アジア: 韓国や台湾など、アニメやマンガが人気の国々でも注目されています。特に、ファンイベントやコスプレ大会が開催されることが多いです。 北米: アメリカやカナダの一部地域でも、アニメやゲームのファン層が増えており、スペキャスの関連商品やイベントが人気を集めています。 このように、スペキャスは特にアニメやゲーム文化が盛んな地域で人気があり、ファン同士の交流が活発です。
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