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coco
昨日と一昨日 情緒不安定だったけど人に話聞いてもらえて
昨日の投稿ちょっと荒ぶってたなぁって笑えるくらいに落ち着きました 笑
ここでも聞いてくれた方々ありがとうございます🙇♀️
筋トレに出会えて本当に良かった
出会う前は本当にネガティブだったし、食生活だってかなり荒れてた
1日に800kcalしか食べないのに太るっていう奇妙なことになっていたし
栄養がきちんと取れていないからメンタル面もかなり不安定だった
トレーニング始めてからは自分でもビックリするくらいポジティブ思考になれたし、前は炭水化物ほぼ抜きだったのが3食お米も食べられるようになれてほんとうに嬉しい🍚🌾
まだまだ改善点は残っているけど、トレーナーさんやここで相談してアドバイスいただいたので、怖いけどもう少し改善に向けて進んでみようと思う
トレーニングを通じて、ひとりじゃないんだって思えるようになったし、そう思わせてくれるような素敵な人達との出会いが沢山あった事には本当に感謝しかない🥲
Gravityはまだそこまで長くいる訳じゃないから、まだまだわかってない事が沢山あるけど
一緒に頑張ろって励ましあったり
溜め込むのが辛くなったら話聞いてもらったり
なんでもない くだらない話題で笑ったり
変な投稿に吹き出しそうになったり
言いたいことありすぎてまとまらないけど長文になりすぎたのでこの辺で
ほんとに皆さんありがとうございます🥰
これからもよろしくね☺️
画像は此の前の別が画像📷
まだまだ更新してくよん💪
#心のつぶやき #筋トレ #トレーニング
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コメント
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シルエットかっこいいです。 続けて体作り頑張ってください！
Arin 🏝
Gravityでこういう投稿見させてもらうたびにモチベーションあがるんですよ👍 自分もたまに気落ちするんで、いつも筋トレに救われている感じです。 頑張って行きましょー💪
カラ
Gravityってほんと何かつぶやくと誰か反応してくれたりして…楽しかったりしんみりしたりなんか良いですよね[ほっとする]私個人ですがGravity二回位入り直していて…未だに悩んだり落ち込んだりしてますがcocoさんほんと素敵ねって思うんですいつも🥰 何名か好きな女性トレーニーさん居るんですがcoco さんの身体のライン好きです[目がハート] 写真かっこよ💪モチベーションなります わたしもがんばりまーす
のり
素敵な身体！！
ほったら‼️
綺麗ーです