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コウ

コウ

お題を頂いたので考察。
今日のテーマは体が疲れない方法について

方法はいくつかあると思うんですけどぱっと思いつくのは

・日頃から慣れている事をする
・途中で休憩や仮眠を挟む
・無理をしないようにする
・可能な範囲で周りを気にせず自分のペースで行動するようにする
・ストレスのかかる対人を可能な範囲で避ける
・運動・筋トレ・ストレッチ等で体を鍛えたり、ケアをする習慣を作る
・楽しみながら時間を過ごす
・周りの事をあまり気にしないようにする
・あまり考え事をしないようにしたり、メンタルを安定させる(方法を身に着けとく)
・ゆったり過ごす時間を大切にする
・水分をこまめに取ったり、タンパク質、その他栄養を食事でキチンと取る
・睡眠の量や質を上げる
・自分の体の負荷が掛かりやすい場所を理解して予防、もしくはケアをする習慣を作る
etc

まだまだありそうだけどそんな感じです。
GRAVITY38
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コメント

小川 英二

小川 英二

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何一つ出来ない私が通ります。

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コウ
コウ
そうなんですね🤣 でも自分にあったやり方で全然大丈夫だと思います! 案外、自分にとって1番理想な行動を自然と取っていたりするので笑
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tan

tan

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体力をつけたい人が通ります[月]

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コウ
コウ
そうなんだ🤣 無理しない範囲で頑張れ🥰
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狗巻野薔薇

狗巻野薔薇

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疲れない人が通ります

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コウ
コウ
それが1番最強ですね🤣 ショートスリーパーでいける感じですか?
1 GRAVITY
形

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無心で事をこなす自分が通りまーす

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コウ
コウ
それが1番疲れないやつかも🤣
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まさ

まさ

2 GRAVITY

疲れた事を認めない自分が通ります

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コウ
コウ
それも大事な事だと思います😊 本当に体調が悪くなったときは心配ですが、そのお陰で毎日元気に動けてる部分もあると思うので笑
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グビっ

グビっ

ほらみろ澤井使っとけばいいんだわ
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ちろ㌨

ちろ㌨

モヤモヤする❕❕
なんか分からんけどモヤモヤする❕❕
でも誰になんて言っていいかわかんない❕❕
ストレスで爆食いする前に
このモヤモヤを解消したいです❕❕
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ギぽて

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みんなイケメンでしぬよー、、(毎日1日目)
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佐藤

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トナーパッドデビューとは何ですか?
トナーパッドデビューは、主に女性が生理用のトイレ用品として使う「トナーパッド」を初めて使用することを指します。以下にその特徴やポイントをまとめます。 トナーパッドの特徴 素材: 通常、柔らかい布や吸収性のある素材で作られており、肌に優しい。 デザイン: さまざまなサイズやデザインがあり、個々のニーズに合わせて選べる。 環境への配慮: 繰り返し洗って使えるため、使い捨ての生理用品に比べて環境に優しい。 トナーパッドデビューのポイント 準備: 初めて使う場合は、事前に使い方や洗い方を調べておくと安心。 試してみる: 初日は自宅で試すと、安心して使える。 感触の確認: 自分に合ったサイズやデザインを見つけるために、いくつか試してみるのが良い。 おすすめのトナーパッド ブランド: 例えば、「エコパッド」や「オーガニックコットンパッド」など、肌に優しい素材を使用したものが人気です。 トナーパッドデビューは、新しい体験で少し不安かもしれませんが、自分に合ったものを見つけることで、快適に過ごせるようになりますよ。
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もちゐ

もちゐ

これ、帰れるのか???
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しろ@TAU

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このデザインめっちゃ好き
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しいな

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当てるのが上手だからこそのアウト感
#Bs2025
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しぐれ

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澤井のホームランのとききゃぷベンチにいなくて泣き
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アドュワのフォーク厄介やね。
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あれな

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てーさん!
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